🍗Любимые детьми наггетсы в полезной панировке.

Куриные наггетсы - любимое всеми, а особенно детьми, блюдо. Хочу поделиться с вами вариантом приготовления наггетсов в полезной панировке.

Ингредиенты:👇

• Куриное филе - 500 г.
• Яйца - 2 шт.
• Сметана или йогурт - 3 ст. л.
• Отруби овсяные - 5 ст. л.
• Мука овсяная - 5 ст. л.
• Клетчатка - 5 ст. л.
• Мука пшеничная - 5 ст. л.

Специи:

• Соль
• Перец
• Паприка молотая

👩‍🍳Приступаем к приготовлению:

✔️Взбиваем яйца вместе со сметаной или йогуртом.

✔️Смешиваем муку, отруби, клетчатку и паприку.

✔️Нарезаем поперек куриное филе, посыпаем солью и перцем.

✔️Обмакиваем куриное филе сперва в муку, потом в панировку и яйцо и выкладываем на противень.

✔️Разогреваем духовку до 180 градусов и ставим наши наггетсы на 20-25 минут.

Готово!

Приятного аппетита!

Если вам понравился мой рецепт, пожалуйста, поставьте лайк и не забывайте подписываться на канал. Спасибо за внимание! ❤️