Добрый день!
Время - бесценно, но время,потраченное на то, чтобы порадовать своих близких - одно из самых разумных решений для гармоничной семьи
Обожаю утро в выходной день...и уже выспалась, и приготовила что-то вкусное, и куча планов на день, которыми хочется поделиться
Сегодня БУЛОЧКА С КУРИЦЕЙ И СЫРОМ
Ингредиенты:
- лаваш пшеничный или мультизлаковая лепёшка
- отварная куриная грудка (1/2 целой грудки)
- сыр 20гр. (У меня 17%)
- яичный желток
- кунжут по желанию.
Рецепт:
- Курицу режем кубиками, солим, перчим. Я добавляла еще зелень укропа и сухой молотый чеснок.
- Сыр трем на крупной терке.
- Смешиваем с отдельной чашке.
- Из лаваша или лепешки делаем конвертики, которые начиняем курицей с сыром.
- Выкладываем на пергаментную бумагу на противень.
- Смазываем булочки яичным желтком, посыпаем кунжутом.
- Выпекать 15 минут на 180 С.
Следите за выпеканием после 10 минут, если духовка интенсивная и булочки зарумялись - вынимайте раньше
Ps.Выпекать в духовке лучше конвертики из лепешки, из лаваша - обмакнуть в яйце и на а/п сковороде.
КБЖУ на 1шт: 117/11,7/6.4/19.13
Отличного всем дня! ❤
И заходите на мой канал и Инстаграм