«Почти все время, каждый день внутри меня... пусто.
Я ничего не чувствую.
Я просыпаюсь и думаю: «Снова? Серьезно?».
Чтобы я не делала, я ничего не чувствую: я причиняю себе боль, но мне не больно, я покупаю что хочу, но не хочу этого.
Делаю что мне нравится, но мне не нравится.
И я искренне не понимаю, почему другие не кричат от этой скуки» (Villanelle, Killing Eve )
Такое состояние действительно существует.
Ангедония – снижение или утрата способности получать удовольствие от приятной ранее деятельности: от еды, секса, хобби, спорта или общения. Любых приятных переживаний. При ангедонии утрачивается мотивация делать, что обычно приносило удовольствие.
Опыт удовольствия происходит в несколько этапов:
1) ожидание удовольствия;
2) переживание удовольствия;
3) запоминание удовольствия (Strauss & Gold, 2012).
При клинической депрессии ангедония затрагивает все пункты.
Ангедония является симптомом, связанным с множеством расстройств. В частности, согласно Руководству по диагностике и статистике, 4-е издание, текстовая редакция (DSMIV-TR), является основным симптомом депрессии.
Бесспорно каждый сталкивается с деятельностью которая нас «не вставляет» .
Но ангедония не это просто быть равнодушным к заполнению обязательных отчетов или рутинной уборке квартиры.
Конечно нереально находиться в состоянии безоблачного счастья все время.
Но когда то, что приносило радость, уже не радует - это звоночек.
И если вы заметили этот симптом у себя, то рекомендую пройти тест "Шкала депрессии Бека" и далее уже обратиться к специалисту.
А вот и сама Джоди Комер и этот мощный до мурашек монолог. https://www.youtube.com/watch?v=_imnhXwmg6g