Первый шаг обретения уверенности в себе – это осознание того, что никто не сможет управлять твоими эмоциями, если ты не допустишь этого. Только Ты сам имеешь право:
- Судить о собственном поведении и эмоциях.
- Решать, брать ли на себя ответственность за чужие проблемы.
- Передумать, изменить свое мнение.
- Делать ошибки.
- Быть нелогичным в принятии решений.
- Не зависеть от того, как к вам относятся другие.
- Сказать «Меня не интересует…»
Посмотрите, как уверен младенец в своих действиях, как требует то, что хочет в любое время суток. Исследует все вокруг и открыто заявляет о своих желаниях. Позже, родители начинают подавлять эти порывы, объясняя, что «правильно» и «прилично», а что нет. Постепенно ребенок понимает, что любят только «хороших». Хочешь любви – будь послушным, не перечь, не заявляй о своих желаниях, не требуй, не проявляй агрессию. Мы внушаем детям, что это для их же блага, а на самом деле всего лишь для облегчения жизни нам - взрослым. А потом вырастая, чтобы быть «хорошими», «удобными» мы позволяем манипулировать собой и делать, то что делать не хочется, но уже не можем отказать, передумать – это же «неудобно», «некрасиво», а что подумают другие… не поймут, отвернутся, разлюбят.
И чем более слабохарактерны мы сами, тем больше мы отказываем в этих правах другим.
В то время, как право отстаивать свое мнение – основа для здорового проявления личности в любых человеческих отношениях.
А у вас как, поступаете основываясь на свои права или чувствуете себя виноватыми, обязанными, оправдываетесь и извиняетесь?