Сегодня я расскажу о супер-методе похудения с помощью обычного какао. Самое поразительно, что вес потом не возвращается. Итак, поехали. Исходя из названия, становится понятно, что основной ингредиент диеты – напиток какао.
Обязательным условием будет то, что какао должно быть сварено на воде, без добавления любых усилителей вкуса. В первой половине дня допустим маленький кусочек черного шоколада. Сам напиток употребляем в любое время дня, когда чувствуем голод.
Удивительно, но он дарит чувство сытости на несколько часов. Из еды допускаются каши без масла, соли и сахара. Они не только помогут похудеть, но и хорошо повлияют на работу ЖКТ.
На обед допускается постный супчик. Еще в рационе приветствуется периодическое появление яиц, куриного филе и обезжиренного творога. На этом все, про остальные вкусности придется забыть на время диеты. Естественно, алкоголь также под запретом.
Почему же именно какао? Этот продукт калорийный, но этого недостаточно, чтобы отложить в запасы организма, а наоборот – припасенный подкожный жир активно расходуется именно во время употребления какао.
Какао также способствует нормализации обменных процессов в организме, а еще напрочь отбивает чувство голода. Поэтому если вы хотите есть – выпейте какао!