Хочу вам честно признаться, что в последние недели 3 я расслабилась в плане питания. Не считаю БЖУ и пару раз (честно, больше) в рацион попадали не самые правильные вещи.
⠀
Считаю ли я, что это правильно? Нет.
Мучает ли меня совесть?
Нет!
⠀
А почему? Потому что я НАКОНЕЦ-ТО поняла, что я не достигатор. КАЖДЫЙ раз, как я начинаю устанавливать себе жесткие рамки по калориям, белкам, жирам, угеводам, либо питаться по строгому меню, я тупо устаю.
⠀
В мой ритм жизни не вписываются жесткие ограничения и достигаторство.
⠀
И когда я это поняла, изменился мой внутренний настрой и ощущения в целом. Я стала счастливее, позитивнее, активнее.
⠀
У меня есть работа, семья, друзья и увлечения. Я ХОЧУ проводить время с семьей, друзьями, иногда забивать на режим и кбжу.
А еще я ХОЧУ жить, просто жить без оглядки на контейнеры, калории и вес.
⠀
И это НЕ означает, что я не буду правильно питаться, запрошу тренировки и превращусь в тюленя.
⠀
Это означает фитнес для жизни, а не жизнь для фитнеса.
⠀
Можно ли гармонично развиваться в нескольких сферах? Можно, но это не будет образцово-показательный результат, который достоин инстаграм
⠀
Это будет просто счастливый середнячок. И знаете что я думаю? Я буду счастливым середнячком, а не достигатором с постоянным чувством недовольства собой (было такое, проходили...)
⠀
Ну что, обвините меня в слабости, отсутствии силы воли и лени?