Я пишу эту статью для тех людей, которые не видят возможности справиться с ситуацией.
Я не собираюсь быть истинной в первой инстанции, я всего лишь хочу поговорить с вами, сказать, что есть возможность жить, если узнать про свои особенности и сознательно попробовать выправить ситуацию.
Хотя понимаю, что если вы дошли до этого желания, то сил что-то менять может не быть.
Но я всё же попробую.
Если посмотреть немного глубже и поискать причины, по которым вы хотите покончить жизнь самоубийством, то в основании мы можем найти дефицит ресурсов, невозможность справиться с ситуацией. По крайней мере, вам так может казаться.
Для других людей вы можете выглядеть успешными, целеустремлёнными, одарённые, эмоциональными и глубокими, и как будто держите Бога за бороду.
С вами хотят общаться, вы как магнит можете притягивать к себе людей.
Но от чужих проблем можете захлёбываться.
Вы можете ощущать нехватку самого необходимого, насущного в сегодняшнем дне.
Как будто у вас всё есть, но чего-то важного хронически не хватает.
Вы заваливаетесь от гнёта обычных дел. Любые перемены могут выбивать из-под ваших ног, итак, зыбкую почву.
Разговаривая с людьми, которые находятся на грани, читая про известных людей добровольно ушедших из жизни, вырисовываются схожие закономерности.
Первое. Это очень талантливые в своём виде деятельности люди, интеллектуально, эмоционально развиты.
Второе. Это люди не безразличные к чужому горю, заботливые и первые приходящие на помощь.
Третье. Все эти люди очень любят жизнь.
Почему же такие люди при всей своей талантливости, и одарённости выбирают смерть?
Очень часто такие люди рождаются с потребностью увидеть скрытое, глубинное, так сказать дотянуться до небес, если делать что-то, то нацеленное на вечное.
Простое им не интересно, они как бы с маленького возраста уже философы, метафизики, путешественники по внеземным цивилизациям.
Если смотрят фильм, то непременно с сакральным, философским смыслом.
Если создают отношения, то глобальные, чтобы вместе и навсегда.
Обыденность для них скучна, не интересна, не цепляет. Бытовые потребности не в фокусе внимания.
Философские изыскания занимают большое количество времени, но мало с кем их можно разделить.
Вам может казаться, что никто вас не понимает, что вы бесконечно одиноки на своём пути.
Вы эдакие инопланетяни, среди обычных людей.
В вашей душе есть надрыв, драма.
И эту брешь невозможно ничем закрыть. А вы пытаетесь, со всей присущей вам силой воли.
И вот в какой-то момент, терпеть, выносить бренность своего бытия, просто не хватает сил.
И как единственный выход это выйти в окно.
Но подождите, дайте себе ещё шанс.
Помните про сказку, в которой лягушки попали в сливки?
Для одной из них, которая не сдавалась, нашёлся вполне себе хороший проход.
Что она делала?
Она не переставала шевелить лапками, и сливки взбились в масло.
Я предлагаю вам, как очень умным людям, какими вы действительно являетесь, посмотреть на ситуацию в которой оказались немного с другой стороны.
Вы пытаетесь жить, выживая в каждый день смотря в верх.
Всё ваше внимание оторвано от реальности, от земли.
Вы можете себя запугивать и эмоционально раскачивать чем-то большим, потому что склонны видеть не фрагментами, а сложными образами.
Это ваш талант, гениальность, быть на голову выше и уметь посмотреть объёмнее и дальше.
Я предлагаю вам, как очень умным людям, какими вы действительно являетесь, посмотреть на ситуацию в которой оказались немного с другой стороны.
Вы пытаетесь жить, выживая в каждый день смотря в верх.
Всё ваше внимание оторвано от реальности, от земли.
Вы можете себя запугивать и эмоционально раскачивать чем-то большим, потому что склонны видеть не фрагментами, а сложными образами.
Это ваш талант, гениальность, быть на голову выше и уметь посмотреть объёмнее и дальше.
Это же и может приносить огромную боль и создавать пропасть между вами и сегодняшним днём, который по своей гениальности пролетаете, так как на своей высоте и скорости не замечаете самого простого.А что, если посмотрите вниз, прямо себе под ноги, что вы там видете?
А если приземлится и потрогать, попробовать на вкус?
Как и чем вы можете себя заземлить, хоть на пару часов?
Может подойдёт катание на байдарке или путешествие автостопом по городам, странам?
Или попробовать бег, велоспорт на улице, главное, чтобы была смена пейзажей.То есть воспользоваться своей волей, которой у вас великое множество и сознательно уделять час на ежедневную пробежку.Конечно это вам не интересно, но это поможет накопить силы, переключить голову на что-то простое, выдохнуть.В идеале найти единомышленников, и не одного, а множество, чтобы отдыхать и заряжаться в компании схожих по духу людей. Много разговаривайте, пойте, играйте в простые игры.Что ещё.Установите границы между вами и людьми, которые высасывают у вас энергию, учитесь отказывать.
Пришло время эгоцентризма и заботы только о себе. Вы по какой-то причине голодаете. В чём ваш голод, какая потребность не удовлетворена, знаете?
Если нет, не беда-позвоните по бесплатной линии психологу, расскажите ему об этом, он обязательно поможет.
Найдите себе психолога, который будет всегда у вас в доступе, чтобы при необходимости вы смогли бы ему позвонить, или держите всегда под рукой номер телефона доверия.
Понаблюдайте за собой и вы заметите, что состояние краха внутри имеет начало, с чего-то оно начинается. Поймали-звоните психологу, не пробуйте выдерживать, со временем сможете, а сейчас звоните.Узнайте как проходила беременность вашей мамы, как она узнала о ней, радовалась или хотела вас убить? Хорошие были условия в матке или уже там вам пришлось выживать?
Не пытаетесь ли вы бессознательно завершить процессы, которые испытывали в момент находясь в животе у мамы? Ребёнок находясь в матке не различает что он, чувствует, а что чувствовала в тот момент мама, осознание процесса беременности поможет не проигрывать на осознанном уровне материнского сценария.
А может вы появились на свет в результате кесарево? Тогда не проходя родильных путей вы попросту не имеете бессознательного опыта прохождения трудностей.
Но это тоже поправимо. Трансперсональные и перинатальные психологи помогут вам прожить физически этот опыт и жить станет гораздо легче.Из бытового.
Делайте ежедневно что-то простое, чтобы сразу был результат.
Ходите в магазин, убирайтесь в комнате, поклейте новые обои.
Заведите блог и ежедневно постите в него 2200 знаков. Не важно чего, главное выплёскивать в компьютер или на бумагу ваши мысли, чувства.
Идея в том, чтобы ваши мысли, слова, чувства и идеи не застаивались в вас, а выходили наружу.Главное, не пытайтесь со всеми сложностями справиться в одиночку, зачем геройствовать, на вашем надгробии всё равно этого не напишут.Есть вот что ещё.Точно с вами что-то произошло, возможно вы были слишком малы и не помните об этом, но желание, потребность в самоуничтожении есть естественное желание заглянуть в прошлую травму, чтобы вытащить собственные силы, ресурсы, перепрошить её.
Вы можете контролировать степень саморазрушения.
А в работе с психологами в своей картине мира её переписать.Выбор всегда есть, и вы можете быть свободными выбирая жизнь.
Да прибудет с вами ваша сила и устойчивая земля под ногами.