То самое; долгожданное утро. Впервые за столько лет, я не чувствую себя разбитым вылезая из кровати - это определенно успех, пусть и маленький.
Первое с чем я столкнулся после пробуждения - тишина, прекрасная и завораживающая.
Я умылся, выпил воды и вышел на балкон, на дворе ноябрь месяц, холодный воздух отлично бодрит.
Второе с чем пришлось столкнуться мысль : "а что теперь делать?столько свободного времени".
И действительно, если заранее не знать, чем себя занять то кажется, что его (времени) много, но это не так.
Думаю, если человек не знает, ради чего он встал раньше , то тут два пути - либо он вернется в кровать, либо потратит время на всякую ерунду, хуже всего - социальные сети.
Что я успел сделать?
Сейчас 7 утра, и за прошедшие два часа я успел :
- Сделать зарядку (Привет армия и последняя зарядка проведенная там)
- Отжался 100 раз (Это на 100 раз больше, чем за последние пол года в целом)
- Медитация (только учусь)
- Подумал и написал 20 тем для своего проекта
- Прочитал 25 страниц книги
- Поел (а это критично важно с учетом того, что поставлена цель набрать мышечную массу)
Итого, за эти два часа я сделал массу вещей (были и другие не вошедшие в список типа - помыл посуду и тд)
Буквально вчера я вскакивал с кровати в последний момент и бежал на работу, уже сегодня я начал менять свою жизнь.
Доволен ли я?От части.
Утро все равно было хаотично пусть и на 10 процентов от обычной суматохи.
Сделал для себя вывод:
Все должно быть заранее подготовлено.
Хотите написать стих - приготовьте тетрадь и ручку с вечера.
Пойти на пробежку - определите маршрут; одежду и даже музыку под которую будете делать. а еще лучше под аудиокнигу.
Собираюсь и дальше практиковать такие подъемы, а вам спасибо за уделенное время.
Прошу отписаться в комментариях, пробовали ли вы вставать рано?
Получалось ли?