Иногда нам кажется, что те или иные эмоции, которые нас преследуют, это плохо.
Мы говорим, что у нас срыв, или кризис, или что-то ещё. Но как правило, с негативной коннотацией. Но это не совсем так.
На самом деле, иногда требуются не только положительные эмоции, но и отрицательные. Ведь не зря же они существуют в природе. Такая способность и дана нам для того, чтобы мы их учитывали. Слушали их.
Если нам больно, это сигнал - опасность, нужно отойти от угрожающего нам фактора, спрятаться или сражаться. А если негативная эмоция, то дискомфорт психический.
Он пришёл не просто так. Это сигнал к переменам. Хуже, когда мы не в контакте со своими эмоциями. Тогда мы и ведём себя неправильно, принимаем заведомо неверные решения.
Если вы чувствуете что-то из этого, знайте: это хорошо.
Протест, гнев. Самая большая ошибка многих из нас в таком случае: игнорировать свою злость. Ведь она, как правило, возникает на благо. Нам что-то не нравится, что-то возмущает или мешает. Вместо того, чтобы убеждать себя в обратном, надо сесть и подумать: что именно? Почему она возникала?
И если можно озвучить проблему и как-то решить, то надо так и сделать. А если с ней ничего не сделаешь, просто дистанцироваться. Так, люди, живущие годами с каким-нибудь уже всех задолбавшим родственником (откровенно говоря: тётей, дядей, мамой, папой, братом, женой или мужем, неважно), начинают болеть.
Практически всегда. Как вы думаете, почему? До этого у них закономерно не складывается жизнь. Казалось бы, причем здесь другой человек? Но когда мы обитаем с кем-то рядом, мы “заражаемся” чем-нибудь, всегда идёт обмен.
И он может быть как полезным, так и негативным, разрушающим. Не зря возникла поговорка “с кем поведёшься, от того и наберёшься.”
Поэтому мы и стараемся общаться с людьми, которых за что-то уважаем, у которых есть чему поучиться. И наоборот.