Здоровые отношения в паре – интересная штука. Все о них говорят, но и встречают их в своей жизни не так часто.
«Здоровость» их опирается на вполне конкретные опознавательные признаки, коих не так много, на самом деле.
Прежде всего потому что бОльшая часть того, что здорОво затрагивает любое взаимодействие «человек-человек»:
⚫ взаимное уважение
⚫ соблюдение личных границ (физических и эмоциональных)
⚫ выстраивание контакта (слышать и слушать именно сюда)
⚫ конкретная (желательно общая) цель.
А вот дальше идут уже более частные, но тоже максимально важные вещи.
Отсутствие любого вида насилия (физического, психологического, сексуального, связанного с деторождением, газлайтинга) – номер один среди этих признаков.
Почему это в частное? Близким часто позволяют больше, чем любым другим людям, такое насилие замалчивается, выдается за социально приемлемые вещи (например, тотальный контроль за заботу).
Если оно есть, то само по себе не испарится. Волшебства нет (прости, Гарри)
Дальше к более позитивным вещам, а именно наличие чего желательно.
Взаимная поддержка.
Да-да, про то самое «подставить плечо», «и в горе, и радости», но не так утрировано. Если по-простому, то партнеры понимают, что получат друг от друга необходимую порцию утешения или приободрения (в зависимости от ситуации).
Если к поддержке добавить доверие и ещё пару штрихов, то получится такая важная штука, как безопасная привязанность.
Человек чувствует себя рядом с партнером в безопасности, привязан, но не патологически зависим. Двое становятся опорой друг для друга, создают своё безопасное пространство. «Человеку нужен человек» - это сюда.
Сказала про привязанность – значит и про здоровую автономию молчать нельзя.
Она про то, что люди по отдельности, вне пары, являются цельными личностями, не сливаются в единое целое во время отношений, не растворяются один в другом, а остаются собой.
Кажется же так романтично «Две половинки единого целого» бла-бла-бла, но на самом деле это грозит вариантом очнуться через n-ное количество лет и не суметь ответить на вопрос «Кто я?» или после расставания (да, и такое бывает) ощущать, что ничего не осталось.
Вообще.
Но самое важное, главное, нужно в этой череде пунктов – обоюдный комфорт. Когда круто – двоим.
Если один ломает себя, идет на уступки, которые заведомо включают режим «дискомфорт» - это не про комфорт.
Если один (или оба) терпят то, что неприятно во имя великой цели – это не про комфорт.
Если расходятся взгляды на что-то (политика, музыка –да что угодно), но никого это не задевает и не мешает тепло и качественно взаимодействовать друг с другом – вот это про комфорт.
Такие отношения не берутся из воздуха по щелчку пальца, их приходится выстраивать постепенно, по кирпичику.
У кого-то это происходит быстрее, у кого-то медленнее, но однозначно оно того стоит.