Эта мысль звучит в моем описании к каналу. В наше время только ленивый не знает, что есть после 6 нельзя, чтобы убрать живот - надо качать пресс, а углеводы - вообще зло. Все же хоть раз слышали эти постулаты на пути к стройному телу? Есть одна проблема: эти постулаты - ложные.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В это трудно поверить, так как эти мифы прочно осели в головах людей, еще в 80ых, когда бодибилдинг набирал свои обороты в Америке. У кочков того времени жизнь состояла из ограничений и сельдерея с грудкой. Нужно быть самим “сухим“, самым рельефным и загорелым, а первые исследования в мире диетологии и спорта были еще слишком сыры, чтобы точно на них полагаться.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
На западе стали активно пропагандировать овсянку - кладезь полезных веществ. Утро без овсянки - не утро. Гласит "качковская" народная мудрость. Овсянку возлюбили и на нашей русской земле, аргументируя тем, что она не только полезна, но и кг лишних не прибавляет, не зря же ее, с таким энтузиазмом, уплетают американские атлеты.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Но в Америке поклоняются овсянке потому, что они не в курсе о существовании гречки. Гречка, действительно кладезь ценных микроэлементов и если сравнивать ее и овсянку, то первая по пользе заметно выигрывает. Но, есть одно НО. Каким бы продукт полезным не был, он не гарантирует вам похудение и защиту от лишних кг.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Меня зовут Таня, мне 23, и я могу похудеть вас без диет и ограничений.