Количество полных людей стремительно растет . причин может быть множество - от гормональных сбоев , до последствий после применения даже безобидных лекарств и бадов. Диеты дают временный эффект или еще больше разбалансируют ваше здоровье . И конечно , психоэмоциональное состояние не стабильное.
Все испробовали ? А вам надо всего купить молоко и провести разгрузочный день на молокочае!Если нет противопоказаний по состоянию здоровья.
Только один день ! А потом можно только одну чашечку молокочая в день в первой половине дня для поддержки обмена веществ , работы выделительной системы и очищения организма.
рецепт - Берем 1 , 5 литра молока , доводим до кипения и добавляем одну ложечку чайную зеленого и столько же черного чая ( берите хорошие чорта , не в пакетиках ). Накрываем крышкой и даем остыть немного . Снимаем пенку и выпиваем первую чашку молокочая. Повторяем каждые 1, 5-2 часа . Храним остаток в холодильнике.Допиваем до 18-19 часов вечера. Чай очень мочегонный и вночь может принести вам пробуждение !
Между приемом молокочая пьем чистую воду ( теплую , что бы не вызвать спазм желудка и выводить слизь из желудка )Голода вы особо ощущать не будете , молокочай хорошо снижает аппетит.
Происходит быстрое снижение веса . Уходят отеки , нет тяги к сладкому. Появляется бодрость , много энергии .Обратите внимание на давление , если оно поднимается , вам надо прекратить пить молокочай . Сделать перерыв в 10 дней и сделать более слабый концентрат заварке в дальнейшем.
Хорошо к молокочайной диете добавить легкие физические упражнения . ПЕрейти на более сбалансированной питание, баланс белков , жиров и углеводов надо соблюдать.Результат вас порадует . Здоровье и хорошее настроение вас будут преследовать ... это то во что вы уже не верили !
