Страшная мигрень ... Вы испытываете это? Возможно, вы только что перенесли синусовую или кластерную головную боль. Для более быстрого лечения важно знать разницу.
Если вы сталкиваетесь с мигренью, вы противостоите худшему из худшего. Это потому, что мигрень влияет не только на вашу голову, она влияет на ваше тело. Ниже приведены признаки того, что у вас может быть мигрень.
Изменение настроения
Вы чувствовали себя раздражительным? Возможно, ваше настроение изменилось просто так, или вы чувствовали, что впадаете в состояние депрессии. Это признаки мигрени. Старайтесь поддерживать здоровье, пейте больше воды и практикуйте медитацию.
Недостаток сна
У вас проблемы с засыпанием? Может быть, вы испытываете трудности с пробуждением по утрам. Это может быть связано с симптомами, которые вы переносите из-за мигрени. Но важно помнить, что недостаток сна может определяет частоту мигреней.
Мокрые глаза
Те, кто страдает от мигрени, обычно испытывают слезящиеся глаза и заложенный нос . В одиночку это можно считать синусовой головной болью. Тем не менее, когда другие симптомы, такие как тошнота, чувствительность к свету и пульсирующая боль, то это, скорее всего, мигрень.
Пульсирующая боль
Если вы испытываете пульсирующую боль на одной или обеих сторонах вашей головы, скорее всего, вы испытываете мигрень.
Боль в шее
Боль в шее обычно является частью ранней стадии мигрени. Согласно Migrane.com , «боль в шее может включать мышцы или нервы в шее. Дискомфорт может также произойти в костях позвоночника или дисках, которые между позвонками. Также может возникнуть ощущение, что мигрень находится у основания шеи. Другие говорят, что это похоже на головную боль при мигрени, которая распространяется от шеи к голове.
Яркие огни / громкие шумы
Яркие огни и громкие звуки часто являются триггерами мигрени. Особенно избегайте их, если вы уже испытываете мигрень, так как они только ухудшат ее. Совет: носите шляпу или солнцезащитные очки, чтобы избежать яркого света. Кроме того, попробуйте беруши от громких шумов.