Очень много людей, каждый год выпивают неимоверное количество витаминно-минеральных комплексов. Не догадываясь, что существует аналог всего этого. Ведь, многие витамины не содержать в себе весь перечень, что указан на коробке. В большинстве случаев, содержать в себе красители и крахмал. Существует аналог витаминам- это Паста Амосова! Николай Михайлович Амосов- был великим врачом, который спас жизни пациентов и сам прожил до глубокой старости. Паста была названа в честь великого ученого. Она практически не имеет противопоказаний. Расскажу подробней, о методе Амосова!
Паста Амосова-это орехово-медовая смесь с сухофруктами, которая восполняет дефицит витаминов и минералов в организме. Она подходит практически всем, так как это не лекарство, имеет абсолютно натуральный состав и легко усваивается организмом. Паста не вызывает чрезмерного накопление витаминов и минералов в организме человека, она плавно поднимает дефицит веществ до нормы. Как же готовиться Паста Амосова?
Состав:
- изюм-0,5 кг:
- курага-0,5кг;
- чернослив-0,5кг;
- инжир-0,5кг;
- грецкий орех-0,5кг;
- мед-500мл;
- лимон-1шт.
Способ приготовления:
Паста -очень легка в приготовлении. Для этого нужно взять, кухонный блендер или мясорубку. Сначала, берем лимон и ошпариваем его кипятком. Затем, разрезаем на дольки и достаем косточки. Сухофрукты, нужно промыть под водой и разложить на полотенце, дав им немного высохнуть. Первым, перекручиваем сухофрукты через мясорубку. Далее, лимон и получается однородная кашица. Орехи очищают и мелко рубят ножом. Затем, перемешивают с полученной смесью. Все тщательно перемешивается и заливается медом.
Полученную смесь можно сформировать в небольшие шары и хранить в морозильной камере. Перед применением, стоить достать необходимое количество шаров и дать им разморозиться пару минут. Можно пить с чаем или с другим напитком. Но лучше всего для применения подходит утро. После пробуждения, организм больше всего нуждается в полезной пиши.
Полезные свойства пасты Амосова:
Позволяет получить организму все полезные витамины и минералы в натуральном виде. Бады и витамины, синтетическом виде не дают в полном объеме всего необходимого организму. Благотворно влияет на работу сердца и прочие органы. В составе кураги и чернослива много витаминов В , С и Е. Входят природные антиоксиданты, которые защищают сердце и сосуды от вредного воздействия. Калий, который содержится в инжире, способствует очищению сосудов, разжижает кровь и препятствует появлению тромбов в организме. Грецкий орех- оказывает благотворное влияние на работу сердца и защищает от возникновения атеросклероза. Лимон и мед- расширяют сосуды и в комплексе со всеми сухофруктами, боряться с сердечно- сосудистыми заболеваниями. Паста Амосова, оказывает пользу и иммунной системе организма. Так же , влияет на работу кишечника, оказывая слабительный эффект, за счет чернослива и инжира.
Противопоказания:
Для употребления пасты, противопоказаний практически нет, за исключением аллергии на компоненты входящие в состав. Пасту можно принимать детям. Рекомендуется в дошкольном и школьном возрасте, да бы поддержать иммунитет препятствуя болезням.