Я стал более вынослив, чем прежде, более настойчив, хотя практики развития духовной силы дались мне с очень большим трудом…
Алексей Замлелов проходит Самомотивацию не в первый раз. И как он надеется, не в последний. Перед очередным прохождением он открыл цели, обозначенные на предыдущем тренинге, и удивился: большинство оказались реализованными. Он переехал из общаги в съемную квартиру в 15 минутах от работы, перевез из Донецка свою девушку и вдвое увеличил свой доход.
Зарплата выросла в 2 раза
После предыдущего курса Самомотивации Алексей решился пройти собеседования по вакансиям с переездом в другой город. Одно из них оказалось удачным, Алексея приняли: «Это было довольно страшно, – вспоминает он. – С работой я поначалу справлялся не очень хорошо и меня через два месяца чуть не уволили, но я сумел договориться о сохранении места и в итоге мне даже подняли зарплату».
Отношения с коллективом тоже изначально складывались не очень радужно: большая часть сотрудников была негативно настроена по отношению к новичку, они откровенно троллили Алексея и оскорблялись из-за его нежелания участвовать в алкогольных вечеринках. Здесь неоценимую помощь оказали медитации и другие техники самоконтроля. В результате отношения наладились и стали если не дружескими, то, по крайней мере, нейтральными.
«Да и насчет коллег: мне стало пох…й на мнение окружения, я начал избавляться от этого страха», – признается Алексей.
Это помогает ему и в работе с клиентами, ведь Алексей работает в службе технической поддержки и порой общение с недовольными абонентами оказывается непростым:
«Благодаря медитации покоя я научился расслабляться, в стрессовых ситуациях чувствую себя более спокойным, и у меня начало появляться множество вариаций решений проблемы. Даже когда звонят адски злобные клиенты я остаюсь внутренне спокойным и постепенно они тоже успокаиваются, мы начинаем решать вопрос. И это решение оказывается более качественным, чем раньше, ведь оно принимается не под влиянием эмоций».
Перестал бегать голодным по супермаркету
Постепенно Алексей не только разобрался во всех нюансах трудовых будней, но и повысил продуктивность с помощью тайм-менеджмента и ежедневного списка задач, выполнение которых он контролирует с помощью специальной программы. «Время и дела стали проходить более плодотворно, раньше на многое мог забить или не сделать, – говорит он. – Но сейчас нет, программа стала мне вторым тренером: вечером обозначаю задачи, а на протяжении дня выполняю их и закрываю».
Алексей начал с большим вниманием относиться к профессиональной литературе: «Раньше я бы перерыл кучу форумов и сайтов, чтобы найти нужную информацию. Но оказалось все проще – нужная информация была в одной книге».
«Самомотивация 4.0 дала мне множество ресурсов и скрытых возможностей. Я стал более вынослив, чем прежде, более настойчив, хотя практики развития духовной силы дались мне с очень большим трудом. С 20, может быть, с 30 повторения мне удалось с мокрой от холодного пота футболкой записать упражнение кибо дачи. Да можно было сделать лучше. Но все же я и этим сильно горжусь», – говорит Алексей.
Улучшившаяся спортивная форма и обновленный рацион дали заряд бодрости и энергии.
«Раньше по утрам я не питался, на работе бежал за пирожками и их ел. Ужин или обед у меня был вечером, как правило, после 18.00. Каждый день я пил спрайт, а к спрайту – сладости. Мой бюджет уходил непонятно куда. Ложился я поздно, на выходных отсыпался обычно до 14.00, а иногда и до 16.00. В первые дни курса я начал пересматривать меню, начал планировать свой завтрак и обед. Жить стало значительно проще: я перестал бегать по супермаркетам с голодным желудком и брать все подряд».
Кроссовки мечты и полумарафон
Сэкономленные деньги Алексей сразу потратил на удобную беговую обувь. Эта покупка стала для него знаковой. Он вспомнил, как в студенческие времена заходил в спортивный магазин и смотрел на подобные кроссовки, понимая, что не может их себе позволить. «И вот сейчас я захожу и покупаю их просто потому, что сейчас мне нужны кроссовки. Надел их и был безумно счастлив в тот момент».
Они стали для Алексея своего рода символом успеха: «Благодаря новым кроссовкам для бега я смог выполнять такие объемы работы, которые раньше занимали бы несколько дней, теперь я делаю их за день. Например, разбросать рекламные листовки в каждый почтовый ящик села. Мои коллеги охреневают от объемов работы, которые я делаю в селах».
Большую часть рутинных задач Алексей делегировал автоматизированным программам и стал тратить освободившееся время на развитие новых возможностей. Бег постепенно стал для Алексея не просто привычкой, но и своеобразным вызовом. Он решил пробежать полумарафон и сейчас активно готовится к этой задаче: начал занятия с тренером, чтобы поставить правильную технику бега и дыхания.
В процессе тренинга Алексей улучшил отношения с родителями, раньше он лелеял детские обиды на отца, но теперь смог сказать слова любви и почувствовал, что отношения в семье стали более искренними и теплыми. «Я осознал, что родители не должны быть идеальными, они просто люди со своими решениями и своим выбором, и я принял их такими, как они есть», – отмечает он.
Сейчас Алексей думает о восстановление их дома в Донецке, сильно пострадавшего во время боевых действий. Он уже договорился со специалистом по замеру фундамента, планирует сделать отдельную скважину для воды.
«Когда я открыл цели, написанные на прошлой Самомотивации, я, мягко говоря, офигел. Они уже выполнены: работа с вдвое большей зарплатой, удобная съемная квартира, любимая девушка. Но все же я хочу большего и не намерен останавливаться. Эта Самомотивация – подарок самому себе на 30-летие. Когда у других в этот период депрессия, передо мной открывается куча возможностей...»
Краткие результаты Самомотивации:
– увеличил свой доход вдвое
– перевез к себе из Донецка любимую девушку
– переехал из общежития
– купил кроссовки мечты и всерьез занялся бегом
– научился контролировать эмоции и общаться с самыми раздраженными клиентами
– наладил отношения с коллегами
(!) Подписывайтесь на наш канал в Дзен>> Филипп Богачев