Дорогие мои, это очень серьезный момент.
Как человек, поднявшийся из глухой депрессии, скажу: избавиться от нее раз и навсегда невозможно. Депрессия может обрушиться на вас в любой момент. Это горькая правда. Но есть и жизнеутверждающая правда: справившись с ней однажды, вы будете побеждать ее все быстрее и с все меньшими боевыми потерями. Возможно, научитесь бить ее на подлете.)
Все слышали, что бывших алкоголиков не бывает. Это так.
У меня была случайная беседа с попутчиком в электричке. Он рассказал, что был алкоголиков чертову тучу лет. Все потерял и жил на чердаке возле Сенной с таким же горьким пропойцей. Говорил так:
- Я вот только кандидат технических наук, а Виталий был доктором философских. Пили мы по литру водки в день, когда везло, то и больше. Дворничиха нас не гоняла, мы же чердак в чистоте содержали, дружков не водили, по двору ей помогали. Перед всеми комиссиями мели, а сами уходили..
Он бросил пить в день, когда Виталий умер, а сам он сидел во дворе и смотрел, как того в труповозку закидывают. Дальше спросил меня:
- Ты знаешь, какая разница между пьяницей и алкоголиком? Пьяница думает, как бы не выпить, а алкоголик думает, как бы выпить. Я долго был алкоголиком, каждую минуту искал выпивку, уже 15 лет я просто пьяница и думаю, как бы не выпить.
Он совсем не пил уже 15 лет, но все равно называл себя пьяницей. То есть прекрасно осознавал, что до стакана ему половина шажка и сделать его он может в любой момент. Это был очень мужественный человек. Он помог мне понять, что моя депрессия будет всегда у меня за левым плечом. И как только я по своей гордыне решу, что больше она надо мной не властна, она опять мне сдавит горло. Это ловушка.
Достоевского он потом принес мне на работу. Спросил, что я читаю, узнал, где работаю и оставил книгу у администратора. И записку "Спасибо, что ты меня слушала. ВН." Спасибо Вам, Владимир Николаевич.
Это было 9 лет назад. Ему было 75, он ехал в Токсово на свою старую дачу, где жил его сын с семьей.
Дорогие мои, конечно, вы можете читать любые статьи про депрессию, но пишутся они людьми, как правило, никогда в тяжелой депрессии не бывавшими. В лучшем случае это отличники с дипломами психфаков, коих сейчас расплодилось тьма тьмущая.
Путь из депрессии долгий и очень трудный. Он лежит через ваше собственное осознание. Никаких легких путей не существует. Но дорогу осилит идущий. Если рядом с вами будут искренние помощники, вам будет легче чем мне.)
Я надеюсь.)