Всех приветствую на моем канале.
Все же решился поделиться своей историей, как я в корне изменил свою жизнь. История длиной 4 года (и это только начало). Если все написанное далее заставит хоть одного человека поверить в себя и изменить свою жизнь в лучшую сторону, то значит все мои труды не напрасны. Мы сами себя создаем. Если у меня получилось, то у Вас тоже получится.
В своем блоге я попытаюсь простым языком и в доступной для людей форме донести ту информацию, которая поможет избавиться от лишнего веса, улучшить самочувствие и повысить качество жизни. Я не фитнес тренер и не лайф-коучер, я на своем опыте знаю, как это - быть «жиробасиком».
Мой канал ориентирован на простого человека, с бытовыми тяжбами, работой, семьей. Если Вы уже "вечный диетчик" или только собираетесь встать на этот скользкий, полный тягот и лишений путь борьбы с жирком, Вам интересна тема БАДов и витаминов, или просто хотите знать «Черт возьми, как ему это удалось!?», то добро пожаловать. Я буду рад всем.
Собственно, сама история…
Я один из тех людей, у кого с рождения «плохая генетика», «широкая кость» и «глубокий внутренний мир». Правда в детской мед.книжке была запись о дистрофии, что в дальнейшем вызывало много удивления у врачей. И это не ошибка, родители рассказывали, что очень переживали, что я дистрофик и могу плохо закончить. Правда дистрофиком я был недолго, ну по крайней мере, я себя не помню таким. Да что уж тут, я себя вообще нормальным не помню. Я всегда был полным ребенком, даже слишком. Семья у меня хорошая, у меня было счастливое детство и я считал, что лишний вес - это некоторая расплата, ну чтоб «жизнь медом не казалась». И не может же все быть хорошо, это ведь жизнь, а не сказка.
Как и большинство, я смирился с «плохой» генетикой (родители у меня полные, а у полных родителей должны же быть полные дети, против природы не попрешь) и старался делать вид, что все хорошо, что я счастлив. Жил обычной жизнью обычного ребенка, если можно назвать обычной жизнь 13-15 летнего подростка весом около 100кг (а если верить записям в мед.книжке детской, в 15 лет вес мой был 102.7). Даже играл в футбол, разумеется, как самый толстый я защищал ворота. Самое интересное - у меня даже неплохо получалось.
Закончил школу. Поступил в институт. Закончил институт. Женился. Четверть века, что я себя помнил я был толстым и с каждым годом только прибавлял, особенно после свадьбы. Это вообще было феерично, женился в конце сентября, а к середине декабря уже не влезал в свадебный костюм (сшитый на заказ, ибо купить костюм на человека ростом 175 и таким же весом в магазине невозможно). И я продолжал убеждать себя и всех вокруг, что все хорошо, мне нормально, я счастлив. Любые попытки завести разговор на тему «пора худеть» вызывали приступы агрессии (еще бы, на больное давили). Да я и сам понимал, что нужно что-то делать, ведь донеся мусор до мусорки, что в 50 метрах от подъезда, у меня отваливалась поясница. И это не все побочные эффекты огромных запасов энергии. Но что делать? Ведь «генетика» и «широкая кость» … В детстве меня таскали по врачам и те в один голос заявляли: "Проблемы с щитовидкой!" Став старше, посещал тренинги клиники Борменталь и тренинги аналогичного заведения (не помню, как называется, но в принципе то же самое). Да, следуя жестко их правилам у меня что-то получалось. Но вечно так жить невозможно. Это я еще разберу отдельно и поделюсь всеми мыслями, почему это не сработало на мне. В общем, что бы я не делал, результатов не было, что еще сильнее подкрепляло мою веру в жестокость этого мира и мой «тяжкий крест».
И тут в один момент (декабрь 2015 года) зашел у нас спор в семье по поводу таблеток для похудения, я в порыве доказать, что это фуфло (это действительно фуфло, но оно меня подтолкнуло. Ни в коем случае не рекомендую эту гадость, это обман и пустая трата денег. А что самое страшное – опасно для здоровья, которого и так не очень много у людей с избытком веса) решил попробовать похудеть. Меня настолько увлек сам процесс, что это похудение пролетело, словно прошлое лето или те 2 недели отпуска. Я попробовал множество методик и советов, что-то работало, что-то нет. Доводил себя до предобморочного состояния (это, если что не было моей целью, так получилось). Было весело.
Итог: за 2 года я скинул около 100 кг. Почему около? Да все просто, домашние весы рассчитаны максимум на 160кг, так вот при попытке взвеситься на «пике формы» на табло появлялось сообщение ERROR. А Мой минимальный вес составлял 71 килограмм. И самое интересное - я похудел без каких-либо тренировок и тренажерных залов, можно сказать "лежа на диване" (правда это был не самый лучший вариант, как мне сегодня кажется. Это разберем позже и более подробно). Ну разве что стал чуть больше гулять с собакой.
Фото "ДО" пока не выкладываю по нескольким причинам.
1) Нужно найти их, с носителей под рукой я их удалил, ибо страшно
2) Это натуральный "шок-контент строго 18+" и "беременным и людям со слабой психикой запрещено"
Если же Вы уверены в своей психике и Вам интересно посмотреть на "ЭТО", то пишите и я постараюсь отыскать этот "ужас".
Если описать двумя словами (точнее тремя) секрет моего преображения – «надо меньше жрать». Хотя «меньше» это, наверное, далеко не то слово… Далее в блоге я поэтапно изложу все веселые и «не очень» аспекты моего преображения, потому что все за раз не описать и не рассказать.
Спасибо за Ваше внимание. Не переключайтесь, впереди много интересного, не переключайтесь.