После гормональной перестройки в связи с родами 10-15% рожениц сталкиваются с послеродовой депрессией. Это серьезное психическое заболевание, требующее лечения.
Более легкую форму называют "бэби-блюзом", когда в течение короткого срока, до нескольких недель наблюдается снижение настроения после рождения ребенка. Это состояние может пройти безо всякого лечения.
Как понять, что у вас или у близкого вам человека послеродовая депрессия? Признаки такие же, как и при обычной депрессии, с некоторыми особенностями:
Photo by Rodrigo Pereira on Unsplash
1. Женщину ничего не радует - даже то, что раньше доставляло положительные эмоции. Плохое, даже мрачное настроение сопровождает её долгое время, больше месяца
2. Бессонница - женщина долгое время не может уснуть, много просыпается в течение ночи
3. После сна не чувствует себя отдохнувшей
4. Отсутствие аппетита, не ощущается вкус к пище
5. Женщину преследуют мысли о негативном сценарии будущего, отсутствии перспектив
6. Чувство вины перед близкими, перед ребёнком "Я плохая мать", "Ему будет лучше с кем-то другим"
7. Неспособность принять решение в самых простых, бытовых вопросах, которые раньше легко решала
8. "Замершая" мимика, постоянно скорбное выражение лица
9. Страх оставаться вдвоем с ребёнком, боязнь ему навредить
10. Появление суицидальных мыслей
Если обнаружили у себя, или есть подозрения, что таким расстройством страдает близкий человек - срочно к врачу! Меня так напугала новость недавняя о том, как девушка выбросилась из окна с двумя детьми! А ведь если бы она ранее обратилась за помощью, трагедии бы не случилось.
Если нет психотерапевта или психиатра знакомого, можно прийти на приём к терапевту, а он уже направит к нужному специалисту, который подберёт лечение. Это может быть какой-либо вид психотерапии, либо медикаментозная помощь. Не стоит этого бояться,.
Пожалуйста, берегите себя и будьте здоровы!