1) Проветривай всякую комнату, которую ты занимаешь 2) Носи легкую, просторную, проницаемую для воздуха одежду. 3) Ищи занятий на чистом воздухе с отдыхом. 4) Важно высыпаться. 5) Дыши глубоко. 6) Избегай переедания. 7) Ежедневно ешь что-нибудь из твердой,объемистой пищи. ( яблоки, сырую морковь, капусту ) 8) Ешь медленно. 9) Пользуйся достаточно водой снаружи и внутри. 10) Очищай кишечник до конца правильно и часто. 11) Стой,сиди,ходи прямо. 12) Не позволяй ядам проникать в тело 13) Содержи зубы,десны и язык в чистоте. 14) Работай,отдыхай, развлекайся и спи с умеренностью. 15) Будь душевно ясен. Любите друг друга, будьте здоровы и счастливы! Подписывайтесь на канал :)
1) Проветривай всякую комнату, которую ты занимаешь
2) Носи легкую, просторную, проницаемую для воздуха одежду.
3) Ищи занятий на чистом воздухе с отдыхом.
4) Важно высыпаться.
5) Дыши глубоко.
6) Избегай переедания.
7) Ежедневно ешь что-нибудь из твердой,объемистой пищи. ( яблоки, сырую морковь, капусту )
8) Ешь медленно.
9) Пользуйся достаточно водой снаружи и внутри.
10) Очищай кишечник до конца правильно и часто.
11) Стой,сиди,ходи прямо.
12) Не позволяй ядам проникать в тело
13) Содержи зубы,десны и язык в чистоте.
14) Работай,отдыхай, развлекайся и спи с умеренностью.
15) Будь душевно ясен.
Любите друг друга, будьте здоровы и счастливы!
Подписывайтесь на канал :)