Наше тело неразрывно связано с нашим сознанием. И проблемы тела чаще всего являются следствием неправильно мышления и стресса, который тоже имеет причиной неверное мышление. Неправильное мышление – это мысли, которые мы воспроизводим у себя в голове, как реакцию на те, или иные события, формируя своё отношение к ним.
Если мы считаем, что ситуация катастрофическая, тело реагирует на неё стрессом. Напрягаются мышцы, нарушается кровообращение, учащается пульс, появляется слабость, головокружение и прочие спецэффекты. Эти эффекты в свою очередь уже воздействуют на органы, которые также начинают работать, мягко говоря, в другом режиме. Ускоряется общий «износ» организма. О влиянии стресса на тело и проблемы, связанные с ним, вы можете много почерпнуть из сети.
Да, к стрессу можно тоже привыкнуть, только его эффекты от этого не пропадут⚙️
В классических работах источники стресса принято делить на внешние и внутренние. Типа внешние – это обстоятельства, которые от нас не зависят. Я уже писал о том, что того, что от нас не зависит, как и случайностей в нашей жизни не бывает, но этот пост о другом.
Сейчас хочу сказать вот о чём. Источник стресса в только нашей голове. Все источники стресса – внутренние! Мы сами производим стресс. Можете не соглашаться, но буду утверждать, что только наше отношение делает ситуацию хорошей или плохой.
Внешние обстоятельства не являются ни хорошими, ни плохими. Они просто есть. Как явления природы, просто есть и всё. Дождь просто идёт, ветер просто дует и т.д. Только ваше отношение делает его хорошим или плохим событием. При этом, для разных людей или в разное время одно и то же событие может быть как «хорошим» так и «плохим». И именно после сделанного вывода, вы и ваше тело начинаете соответственно реагировать на это событие.
Да, бывают вещи, которые действуют на нашу жизнь не лучшим образом. Болезни, нехватка денег и прочие невзгоды. Но по сути, это тоже просто явления жизни, причём временные. А злиться и испытывать негатив к любым событиям бессмысленно. Да и все восточные учения говорят нам об этом в один голос.
Мы отвыкли просто наблюдать, созерцать события и явления. Всему мы обязательно даём характеристики и вешаем ярлык. И как правило «плохих» событий в нашей жизни часто бывает больше, чем «хороших». Как следствие, мы начинаем с ними бороться. Прослеживаете мысль? Мы назначаем нейтральное событие плохим и начинаем с ним бороться! Это круче, чем борьба с ветряными мельницами😉
А так, как исключительно «хорошего» в жизни не бывает, мы в итоге постоянно с чем-то боремся. В борьбе наше тело реагирует соответственно, а именно стрессует и напрягается. Постоянное напряжение рождает сами знаете что.
Продолжение далее.
Телеграм: @compastg Компас
https://mindcompass.ru/
