Сформулируйте свою цель .
Если бы ваша цель была временем года , то каким ?
Почему сейчас важно двигаться , прямо сейчас ?
Какой возраст у вашей цели ?
Что мешает достичь цели ? Рисуем наши камни.
На какие стихийные бедствия похожа лень , которая мешает этой цели ?
Кто те два человека , к которым обязательно нужно прийти за консультацией по достижении цели ?
Нарисуйте солнце , какое действие осветит вас энергией для старта ?
Нарисуйте подарок , какой вы сделаете себе когда достигнете этой цели .
Нарисуйте лестницу . Напишите первые два действия , которые вы сделаете на этой лестнице чтобы продвинуться к цели.
Нарисуйте пьедестал , напишите какое чувство будет у вас , Если вы будете двигаться и достигнете цели.
Удачи !
#Арт-терапия#цель#жизнь#достижения#психол гия#самопознание