Когда к нам обращаются друзья, родственники или просто близкие люди, иногда нам неудобно сказать нет. У нас есть свои дела, обстоятельства, да в конце концов нам иногда просто не хочется что-то делать.
Мы испытываем странное чувство вины за то, что мы имеем право говорить нет. Но ведь это так просто. Некоторые люди не умеет принимать отказ, начиная манипулировать. Манипуляции бывают разные. Кто-то давит на жалость, кто-то просто начинает приказывать.
Если вам интересно узнать как говорить нет без чувства вины, подписывайся и жди новую статью о том, как научиться говорить "нет". Узнаем, как распознавать виды манипуляции и как с ними бороться, и почему мы забываем о праве отказывать.