Гемоглобин, играют важную роль в жизнедеятельности организма, и у людей любых возрастов, он отличается, но факт в том, что он всегда должен быть в норме, не смотря ни на что.
Последствия низкого гемоглобина бывают разные - отсутствие энергии, слабость, головные боли, также нередко сказывается на внешности, могут выпадать волосы, появляться угри и прыщи, проблемы с ногтями и ещё куча маленьких, но неприятных нюансов.
Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно обязательно питаться правильно, для улучшения гемоглобина, врачи рекомендуют потреблять продукты с высоким уровнем содержания железа.
Сейчас я перечислю несколько растений и настои из них, которые помогут восстановить баланс гемоглобина.
Растения и настои
1. Зверобой, ромашка, листочки ежевики и крапива.
Для начала, смешиваем все травы в каком-то сосуде(обязательно в одинаковых пропорциях), заливаем кипятком и даём настояться в течении 3-4 часов.
Настой готов, пьём каждый день по нескольку раз, около 50-100 мл. за один приём
2. Шиповник и мёд
В сосуд, добавляем шиповник, после наливаем кипяток и настаиваем в течении нескольких часов, как остынет, добавляем немного мёда и можно пить, главное пейте немного.
Помимо улучшения гемоглобина, укрепит иммунитет и в целом улучшит состояние организма.
Если хотите себя немного побаловать и прикупить новый садовый инвентарь и в целом сделать свою жизнь удобнее и приятнее, то заказывайте, бесплатную карту от Рокетбанка(клик) и получайте возврат средств за любую покупку в размере целых 10%. Она бесплатная и заказывается всего в два клика, зачем тратить больше, когда есть шанс сэкономить.
3. Клюква, орехи и мёд
Всё смешиваем в равных пропорциях и кушаем, эффект хороший + появляется небольшая лёгкость и энергичность.
4. Крапива
У каждого на огороде, найдётся этот народный лекарь. В данном случае мы будем использовать сушёную крапиву, немного смолотите её и добавьте в стакан с тёплой водой и выпейте.
Советую ознакомиться:
Как я избавился от мышей в доме - 2 способа от моего дедушки
Укрываем розы на зиму - им не страшны любые заморозки!
Перекись водорода - лекарство для комнатных растений
<<Надеюсь вам понравилась - эта статья, если - это так, то пожалуйста, поставить палец вверх и подписаться на канал, чтобы быть в курсе новостей из дачного мира, мира вам!>>