Здравствуйте, драгоценные мои!
Как наладить связь со своими желаниями и жизненными интересами?
Многие люди живут скучной, шаблонной жизнью. Они не уверены в том, какие цели им нужно ставить перед собой.
Прочтите эти простые способы мотивации и поймите, что мешает вашему движению.
8 простых способов зарядиться мотивацией
1. Открывайтесь новому
Рекомендация №1 – быть открытым всему новому. Делайте все, что угодно, если это для вас в новинку. Только таким образом вы получите больше опыта. А опыт позволит вам сравнивать и развивать свои жизненные вкусы.
Чем больше опыта и переживаний – тем сильнее база для сравнения.
Мозг учится на собственном опыте. Если опыта не хватает, то откуда мозгу знать свои истинные предпочтения? Как человеку узнать, какие продукты он любит, если он ест изо дня в день одну и ту же еду? Всё познаётся в сравнении. Тренируйте мозг и познавайте новое.
2. Повернитесь лицом к страху
Необоснованный страх часто мешает людям жить полной жизнью.
Понять, что страх необоснованный, легко – такой страх означает, что вам не грозит реальная опасность, если вы будете действовать вопреки этому страху.
Примите обязательство побороть необоснованные страхи, даже если на это уйдёт не один год. Решите справиться со своими необоснованными страхами, вместо того чтобы позволить им управлять вами.
Когда человек намеренно делает неудобные для себя вещи – его зона комфорта расширяется.
Человек чувствует себя гораздо свободнее, когда избавляется от страхов. У него появляется больше доступных возможностей. Ему не приходится отказываться от чего-то только потому, что он этого боится.
Это также касается страха неудачи и страха быть отвергнутым. Неудачи и отказ – это нормальные части жизни; если вы пытаетесь избежать их – значит вы избегаете возможности жить интересной жизнью. Начните смотреть в лицо своим страхам.
3. Полностью погружайтесь в то, чем занимаетесь
Многие люди только балуются своими интересами. Но из-за такого поверхностного увлечения – самые сочные моменты жизни не проявляют себя.
Вместо того чтобы пытаться ежедневно уравновешивать свою жизнь, что может привести к очень скучному и поверхностному существованию – позвольте себе время от времени вовсю зацикливаться на своих интересах. Заморочьтесь тем, что вам по-настоящему интересно.
Выдающиеся люди как правило полностью погружаются в то, что их интересует. Жизнь для них - либо «да», либо «нет» , и очень редко "может быть". Избирательность и самоотдача – вот лозунг этого правила.
Когда в последний раз вы интенсивно занимались одним единственным делом в течение целого дня или более? Жизнь должна быть наполнена подобными днями, несущими вас от рассвета до заката.
4. Отбросьте бессмысленные обязательства
Если вы хотите тратить время и энергию только на то, что вас интересует, тогда скажите " НЕТ " всем вещам, которые вас не интересуют на 100%. Отбросьте этот бессмысленный хлам из своей жизни и не оглядывайтесь назад.
Бессмысленные обязательства только растрачивают умственную энергию и мешают уделять больше времени на то, что вам интересно по-настоящему.
5. Умейте сдаваться
Когда вы поймете, что путь вам не подходит, не цепляйтесь за него. Отпустите его и возьмитесь за что-то другое.
- Если вы уверены, что в шахте нет алмазов – тут же бросайте копать дальше.
Так много интересных вещей, которые нужно попробовать в жизни! Если вы не научитесь быстро сдаваться, вы будете увязать в растянутых и бессмысленных обязательствах, которые будут управлять вами по кругу.
Все совершают ошибки – это нормально. Человек покупает не тот товар, назначает свидание не тому человеку, съедает не ту еду и работает не на той работе. Это часть нашей жизни.
Когда вы чувствуете, что что-то не так – принимайте корректирующие меры быстро. Не играйте в игры разума с самим собой, притворяясь, что вам нравится что-то, что на самом деле утомляет или расстраивает вас.
6. Берите отпуск
Делайте регулярные перезагрузки – берите отпуск.
В это время отключитесь от рутины. Пусть ваш ум блуждает в разных направлениях. Постоянный фокус на деятельности утомляет и вызывает апатию.
Отпуск нужно брать как минимум на неделю.
После такого отпуска мотивация возрастает и легче браться за работу.
Но если вы никогда не будете делать длительных перерывов в работе – немногое в жизни будет вас интересовать и радовать.
7. Переключайте внимание
Если вы чувствуете себя неуверенно в одной части жизни – переключите внимание на другую область жизни, где есть больше ясности.
Используйте полное погружение в более ясную область, и позвольте неуверенной области отойти на некоторое время в сторону.
Например, если вы путаетесь в своей карьере или финансовых возможностях, попробуйте сосредоточиться на чем-то совершенно другом, например на своем здоровье, особенно если вы точно знаете, что нужно делать, чтобы чувствовать себя лучше.
Постоянно принуждать себя двигаться вперед, когда не хватает ясности - непродуктивная стратегия.
Чтобы добиться прогресса – переключите свое внимание на другую область, например, на то, что вы откладывали долгое время.
Например, навести порядок в доме.
Часто происходит так, что ясность и импульс в конечном итоге переливаются в ранее заблокированную область жизни. Это лучшее время, чтобы заняться этой областью жизни с новым понимаем.
8. Перестаньте считать, что неопределённость – это плохо
Сколько людей застряли на скучной работе, живут скучной социальной жизнью и не имеют мотивации к изменению. Если им повезет, они в конце концов выйдут из этого состояния и отправятся исследовать жизнь. На некоторое время отправятся...
Это нормально – быть неуверенным. Переживать периоды неопределенности того, что делать дальше – нормально. Даже чувствовать уверенность и ошибаться на этот счёт – тоже нормально.
Но не стоит мучиться из-за этих запутанных периодов жизни. Принимайте неопределенность – это лучшее время, чтобы исследовать и развивать себя.
Кто придумал, что «стабильность» – лучшая стратегия жизни?
Быть неуверенным – это не проблема, если только человек сам не считает её таковой.
Интересные фильмы – это те, где зритель понятия не имеет, что будет дальше. Пожалуй, это относится и к интересной жизни. Счастья!
Друзья, если вы прочитали статью и увидели в ней ценность – поставьте «нравится», поделитесь публикацией с близкими. Ваша поддержка повышает карму канала. И помните, что добро возвращается. Благодарю!
Подписывайтесь на канал, что получать свежие публикации.