Если у вас просто неважное настроение из-за плохой погоды или вы поссорились с любимым, вас уволили с работы или вы получили низкую оценку, не стоит сразу бежать к доктору.
В этих случаях достаточно несколько дней отдохнуть дома, поговорить с близкими или встретиться с друзьями за чашкой кофе.
Симптомы психологических проблем не возникают спонтанно.
Они постепенно становятся все сильнее, нарушая привычный ритм жизни, влияя на настроение и здоровье.
Психотерапия может помочь вам улучшить качество жизни после тяжело пережитого стресса.
Больше важного и интересного на нашем YouTube-канале!
Смотрите также: Вся правда о цыганском гипнозе
——
Ставьте лайк, чтобы поддержать блог! Подписывайтесь на канал, чтобы видеть чаще интересные материалы в ленте!
Источник: СОК.медиа