Привет, сезон простуд!
К сожалению, заложенный нос и сон две вещи плохо совместимые.
Расскажу вам пару простых способов как можно облегчить малышу засыпание и улучшить сон при насморке. А вы ставьте лайк👍, пусть больше родителей увидят эту статью.
В условиях центрального отопления увлажнитель не роскошь, а необходимость, я часто об этом говорю. А при насморке влажность воздуха напрямую связана с пересыхающей слизистой.
- Слизистая пересыхает
- отделяемое (сопли, проще говоря) быстренько засыхают
- образуются корочки, которые существенно мешают и так затрудненному дыханию
Если увлажнителя нет, а насморк уже есть, быстро проблему можно решить подручными средствами.
1.Хорошо намочите простынь/скатерть/ махровое полотенце/пододеяльник и положите на батарею в детской. Эффект не хуже, чем от увлажнителя.
2.Измените наклон кроватки. Не забывайте, что использовать подушки в детской кроватке до 2 лет плохая идея.
А вот в положении лежа носовые пазухи закладывает сильно.
Именно поэтому многие дети предпочитают проводить ночи на сидящей маме (знакомо, да?).
Спать всю ночь (и не одну) сидя и попа устает🙂, и просто неудобно.
- Если у вас кроватка с изменяемой высотой ножек (бывают такие) просто выкрутите ножки у изголовья повыше.
- Если о такой кроватке вы слышите впервые, то можно свернуть небольшое одеяло, плед, банное положенце и подложить под изголовье матраса.
- «Тощая» подушка тоже подойдет для этих целей. Можно под ножки кроватки у изголовья подложить что-то .
Важно, чтобы ножки не соскользнули со своего импровизированного постамента. Так можно изменить положение тела, но оставить ровную поверхность спального места.
Рассказывайте, что помогает вам с малышом пережить насморк и спать во время него?
Был уже у малыша уже насморк?
Подписывайтесь на мой канал по детскому сну
Читайте другие полезные статьи:
Как спокойно пережить путешествие с малышом?
Плохой сон из-за зубов. Когда так бывает, а когда причина не в зубах. Как отличить?
Ребёнок не отпускает от себя? Что делать?