Привет, друзья. На сегодня у нас очередной рецепт моей 92-летней бабули для очищения и быстрого похудения. Эти салаты всегда собирают много просмотров и лайков, ведь это давно забытые многими рецепты. Бабуля, конечно, уже такие салатики не кушает, возраст всё-таки, желудок уже не тот, как и зубы.
По её словам этот салат легко поможет избавиться от лишнего веса. Есть его нужно каждый вечер вместо ужина в течение месяца. Не заедая чем-либо ещё. Через время вы заметите результат. Я пока на первой неделе и честно говоря результат всего минус 2 кг., но тут опять же зависит от вашего веса. Чем он больше - тем заметнее будет результат.
По вкусу он интересный, довольно сочный и выглядит красиво. За неделю не надоел, посмотрим как дело пойдёт дальше. По ингредиентам ничего дорогого или эксклюзивного нет. Всё можно найти на полках супермаркетов и городских продуктовых рынках.
На 1 порцию вам понадобится:
- яблоко - 1 шт.
- морковь - 1 шт.
- редька - 1 шт.
- лимон - половинка
- растительное масло - 1 ч.л.
- соль - по желанию
Процесс приготовления:
Пропускаю через мелкую тёрку яблочко, морковку и редьку. Можете натереть покрупнее, тут на ваш вкус.
Отправляю все ингредиенты в салатник. Выжимаю сок половинки лимона и добавляю растительное масло. Я использую льняное, оно очень полезное. Можете добавить любое, исходя из предпочтений.
Посыпаю щепоткой соли, совсем немножко для вкуса. Перемешиваю и отправляю в холодильник на минут 15, чтобы как следует пропитались ингредиенты.
Вот такая красота! Приятного вам аппетита друзья.
