А вы принимаете своего мужа/жену такими, какие они есть? Думаю, если все ответят честно, то вряд ли будет хоть один положительный ответ.
И это нормально.
Про принятие другого человека очень много всего правильного сказано и написано. Я тоже про это уже и писал и говорил.
О том, что…
...мы слишком требовательны
...никто не идеален
...никто не обязан подлаживаться под нас
...нужно концентрироваться на хорошем
…недостатки - это оборотная сторона достоинств
...и так далее и тому подобное
И это все правда. Но сегодня я хочу зайти с другой стороны.
Давайте поговорим о том, откуда вообще берется принятие другого человека?
Как терпеливо и с любовью слушать его гундение или нытье?
Как спокойно относиться к тому, что он опять не протер зеркало в ванной?
А как насчет того, чтобы не обращать внимания на компьютерные игры каждый вечер?
Это вообще возможно?
Да, возможно, но только при одном условии. Мы можем с принятием относиться к другому, только когда относимся так к себе.
Это очень важно, так что давайте еще раз: принятие другого начинается с того, что мы принимаем себя.
Почти никого из нас не учили любить и принимать себя, относиться к себе с пониманием и уважением, спокойно воспринимать недостатки.
Мы гнобим и ругаем себя, критикуем, не замечаем достоинства, унижаем, насмехаемся над собой, затыкаем себя, кричим на себя.
Откуда в нас возьмется принятие другого, если мы не принимаем сами себя? Как уважать мужа, если сама себя не уважаешь? Возможно ли любить его таким, какой он есть, если себя с утра до ночи воспитываешь и исправляешь?
Ниоткуда. Никак. Невозможно.
Одна моя ученица пыталась перестать перебивать мужа. Сначала усилием воли. Это вообще не сработало. Она помнила об этом первые несколько минут общения, а потом снова начинала перебивать.
Муж злился, она переживала, что не уважает и не слушает мужа.
А потом так получилось, что она начала заниматься собственной самооценкой, любовью к себе.
И у нее открылись глаза. Она увидела, что и себя не слушает, не уважает, критикует все свои мысли, не дает себе даже додумать до конца, перескакивает с темы на тему, не доверяет себе.
И когда она немного проработала самооценку, стало легче. Никаких чудес, она все еще перебивает. Но уже не постоянно. И муж почему-то уже не злится. Он чувствует, что она больше, чем раньше уважает себя и его.
Займитесь собой! Вы себе очень задолжали - любви, уважения, принятия. Вы себя запугали и заругали.
Учитесь уважать себя, заботиться о себе, слушать себя и не перебивать, не забивать и не отмахиваться от самих себя.
Тогда и с другими будет лучше. Изменится не все и не сразу, но это будут настоящие перемены!
А как вы готовы заняться собой?
Вадим Куркин
