Я сладкоежка!Хочу поделиться способом,как можно похудеть,но необязательно отказываться полностью от сладкого))
Проблемой номер один в борьбе с лишними килограммами для многих становится отказ от сладостей.Особенно это трудно даётся сладкоежкам.Я уверена,что сладкоежка это призвание.
Если вы не можете прожить без сладкого,то и не стоит себе в нём отказывать!Тем более не стоит вместо своих любимых сладостей переходить на их невкусные аналоги.Например,заменять молочный шоколад на горький.
Главное правило сладкоежек,которые хотят похудеть,можно есть 150 ккал. любых сладостей ежедневно!Халва,шоколад,печенье,конфеты,но только 150 килокалорий в сутки,а не грамм!Когда худеющая сладкоежка знает,что можно есть любимые сладости каждый день,то тяга к запретному плоду отпадает,а значит ,и стресс,который тормозит похудение,исчезает сам собой.
Если понравилась статья, ставьте палец вверх и подписывайтесь на мой канал.
