кефир со свеклой минус 5 килограмм за неделю попробуйте не пожалеете записывайте рецепт в оригинале нужно в день выпить литр-полтора кефира съесть один килограмм вареной свеклы и выпить полтора литра минеральной воды в первый день я сделала все именно так сварила свеклу нарезанные кусочками и ела запивая кефиром гадость еще та я сразу поняла что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного и и улучшила вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль которые я с удовольствием пила 3 дня не забывая о минералки которую без ущерба для диеты позже заменила обычной питьевой водой точного количества продуктов тоже не придерживалась результат был удивительным и превзошел все ожидания даже несмотря на парочку печенья которыми угостила соседка 5 килограмм ушло с легкостью позже я советовала эту разгрузку уже всем своим знакомым и всем она помогла в разной мере но эта мера всегда радовало она отлично помогает когда вес останавлива