Спасибо которому учат
Всех в детстве учат говорить спасибо. Меня учили, теперь я учу своих детей. Дали что-то - скажи спасибо, помогли - скажи спасибо. В общем, если кто-то, что-то сделал для тебя - поблагодари.
А вот чему нас не учат, так это благодарить не за прямые, так сказать, услуги.
Да, еще следует различать благодарность от души и чисто автоматическую благодарность. К сожалению, очень часто слово "спасибо" - автоматическая реакция, без реальной благодарности.
Спасибо, которому стоит научиться
Учебники, книги, курсы саморазвития делают особый акцент на таком виде благодарности, который можно назвать - благодарность без объекта или услуги. Звучит запутано. И приводит не только в замешательство, но и к неправильным последствиям.
Я честно следовал рекомендациям. Благодарил по утрам вселенную, что проснулся, есть силы, тело работает. Я благодарил по вечерам за пройденный день, события которые со мной происходили. Если было что-то плохое, благодарил за опыт.
Могу сказать - это добрая практика. Также, могу сказать - не такая она простая, как пишут и как можно понять изначально. Все дело в том самом - от души или автоматически.
Людям свойственно ошибаться
Очень сложно сразу осознать и понять практики, которые затрагивают внутренний мир человека. "Душа человека - потемки", как говорили классики. И они правы. Все, что направлено на развитие души, внутреннего мира любого из нас, требует основательной подсветки этих потемок.
Прочитали статью, книгу, знакомый рассказал, и вдруг мысль - а ведь это работает и мне такое может помочь решить проблемы, справится со сложной ситуацией.
Никакой ошибки - мысль правильная, чувство не подводит. В такой ситуации нас может подвести следующие:
- поторопились - мир то быстрый, всем уже не хочется думать, размышлять - дайте мне все готовое и без напрягов. В результате, мы используем инструмент не прочитав ни инструкции, ни техники безопасности,
- ищем упавшие ключи не там, где уронили в темноте, а там, где фонарь и светло - берем инструмент, изучаем и думаем, вот тут то, ты мне и поможешь. А он не для этого. Или применили не той стороной.
Со мной было так, когда прочитал про практику благодарности, про медитацию, про осознанность. Каждый раз, в конечном итоге, ударялся в стенку непонимания - все узнал, все делаю как надо, а не работает. Почему? Видимо я такой особенный. Причем, именно особенным иногда себя и считал, типа феномен, так сильно отличаюсь от окружающих. Неа, не отличаюсь, такой же человек (с маленькой буквы). До великих (когда с большой буквы) мне далеко. А их единицы на все человечество.
Где я промахнулся
С практикой благодарности я познакомился в одной книге, затем продолжил знакомство в других источниках. Потом стал замечать ее описание то тут, то там. Это говорит о том, что меня зацепила тема. Засела в голове. Чтож, засела - давай дружить. Иначе никакого покоя.
Изучил. Практиковал. Были результаты. Но странные. Вроде все как написано, но не до конца - не было самого главного. Все те практики, которые меня "задевали", так или иначе, были направлены на более спокойное существование. Слишком многое меня беспокоило и вызывало стресс, раздражение, головные боли.
И конечно, я искал путь в светлое будущее.
Где я совершил ошибку? Я ошибся в людях. В своей оценке людей. Пока понимание отношений между людьми не прошло через мое нутро, я был обречен на провал.
Почему простого "спасибо" недостаточно
Этот текст я хотел посвятить практики благодарности. А вышло шире. Возможно слишком широко и уже трудно понять что, к чему. И хорошо. Те, кто гонится за - дайте мне все и сразу, не хочу думать, - отключились еще на первых абзацах. А те кто все еще читает - вы сможете найти силы чтобы задуматься. Я бы не писал, если бы не верил в это.
Итак, практика благодарности. Что она дает?
Если правильно к ней подойти, то дает силы. Внутренние. Те самые, которые наш быстрый мир высасывает ежедневно. А также прекрасную почву для развития навыков общения, самосовершенствования и спокойствия посреди бури.
Высокопарно звучит? А любая практика для развития внутреннего мира, воспринимается высокопарно. Потому что, простыми словами описать чувства почти невозможно.
Вспомните один момент в вашей жизни, когда вы искренне, от всей души были благодарны. Когда чувства шли из самого нутра. Может даже потом, вам стало стыдно этих чувств.
Была ли материальная причина этой благодарности? Вам подарили машину? Квартиру? Если ответили да - подумайте еще раз.
Если все еще машина и квартира, тогда задумайтесь - вы были благодарны что имеете теперь имущество или причиной благодарности был поступок человека? Что первично?
Я знаю. Вы тоже знаете. Оно того стоит, чтобы позволить этому знанию быть. Не бояться. Чувства прекрасны и чисты. Если идут из самой души.
В завершении этой, слегка запутанной истории, хочу поделиться опытом. Он очень долго стучал в мой разум, да я не открывал. Пока не сломалась дверь, обычно говорят в таких случаях - жизни научила.
Жизнь научила меня - не судить людей, не вешать на них ярлыки, не отделять себя от общества. Жизнь показала - люди очень похожи, внутри каждого человека не гранит, а свеча.
