Как сказал один мой однокурсник - "мы не чайники, зачем нам закипать". Я засмеялась, но потом задумалась. А действительно, зачем?
Мы чаще всего, все воспринимаем близко к сердцу. Я лично на своём горькое опыте поняла, что нам нельзя так делать. От чего мы можем так закипать? Муж снова бросил носки не в корзину с бельём? Ребенок не убрал за собой игрушки? Мама снова указывает как жить?
Ну да, люди склонны делать не все, как у нас в голове запланированно. Я не говорю под каждого прогибаться, но не стоит злиться из-за того, что не все идет по-вашему сценарию.
Да можно подумать, что я говорю очевидные вещи, но вы оглянитесь на свою жизнь и задайте себе вопрос -" А я что никогда не злился(-ась) на пустяковую тему?" . Естественно, вы можете сказать, что для вас это "НИКАКИЕ ЭТО НЕ ПУСТЯКИ".
Вы кричите, деретесь, стучите кулаками и так далее, лишь потому что наша нервная система даёт сбой и эмоции бегу впереди наших мыслей. А Счёт от одного до десяти не помогает, потому что это начинает бесить еще больше. Прежде чем кричать на партнёра из-за какого-то носка не долетевшего пару см до корзины, вы подумайте. Устал на работе сильно? Не посмотрел? Не заметил, что не попал? Все люди ошибаются, а носок это действительно пустяк, даже если вам кажется, что перед этим вы сотню раз просили так не делать. Вы попробуйте попросить в 101, может сработает.
Не все люди понимают с первого или второго раза, некоторым надо много раз говорить, а может и всю жизнь. Некоторым нужна причино-следственная связь. Вас не должны раздражать привычки человека, с которыми он рос, воспитывался. У него же другая семья и понятия правильного. Если вы не готовы по миллион раз говорить одно и тоже, и вам стало понятно это на ранних Стадиях отношений, лучше это обсудить в спокойном режиме, чем потом кричать на весь город, что носок это причина развода.
Вот вам лайфхак: заводите тетрадь, делите ее на три столбика.
1. Проблема
2. Причина
3. Что я хочу сказать
И записывайте все подробно, особенно в третий столбик, прям выпишите, все подряд, что думаете, с эмоциями, красками и можно даже оскорблять. Представьте что вы это говорите человеку, с которым у вас конфликт. Во-первых от того, что вы все написали вам уже стало легче. А когда вы остыните, вернитесь к записям и прочитайте. Спросите себя, уверены ли вы сами, что эта проблема стоит этих нервов и скандала, который мог бы быть. Если слова в третьем столбике вас действительно устраивают, скажите их человеку в реальности, но только спокойно и если вы на все 100% уверены в том, что вы говорите, это не эмоции, а мысли принятые на трезвую безэмоцианольную голову.