О том, что мешает обратиться за помощью к грамотному инструктору нам рассказал Кирилл Шустов - организатор и руководитель Клуба скандинавской ходьбы "Белые Ходоки".
В своей работе я слишком часто сталкиваюсь с таким внутренним состоянием как страх. Мы люди и нам свойственно бояться. Имея за плечами пятилетний опыт ходьбы с палками, я уже забываю как было мне страшно показаться с ними на людях. Помню как уходили с Ольгой подальше от людских потоков и стыдливо прятали палки в чехол, идя по городу. Порой причины не заниматься скандинавской ходьбой ставят меня в тупик, вызывая улыбку на лице, но страх есть страх. Вот некоторые из них:
"Чувствую, что СХ - это то, что мне нужно. Но я работаю, у меня нет времени, да и как представлю, что обо мне подумают люди...".
Что вам дороже мнение окружающих или собственное здоровье?
"Я уже столько лет мечтаю попробовать скандинавскую ходьбу, но боюсь не смогу правильно ходить."
Уверяю ни с первого, ни со второго, даже с третьего раза никто не начинает ходить правильно.
"Я давно наблюдала за вашей группой, но боялась подойти".
Поздравляю, вы преодолели свой страх и все остались живы.
А как страшно ходоку, который уже имеет опыт ходьбы с палками обратиться к инструктору. Чаще конечно гордыня (мой любимый грех), но и боязнь показаться неосведомлённым или, делающим что-то не так стоят непреодолимой стеной между профессионалом и обывателем.
Первостепенная задача инструктора по скандинавской ходьбе - помочь вам полюбить Nordic Walking. А перед настоящей любовью ни один страх не устоит. Грамотный инструктор подскажет на что вам нужно обращать внимание при ходьбе, разложит все элементы по полкам и даст рекомендации.
У новичков ошибки неизбежны и в начале пути они не опасны. Но регулярные неправильные нагрузки и движения могут навредить. Каким бы боязливым или самоуверенным вы не были, вам не удастся посмотреть на себя со стороны профессиональным взглядом. Приходите, не бойтесь, мы не кусаемся!
