5 советов о том, как заставить свой мозг работать в 2 раза лучше.
1. Пить больше кофе
Кофеин хорошо помогает мозгу, он действует аналогично допингу.
2. Больше бывать на свежем воздухе
Это хорошо сказывается не только на нашей физической деятельности, но и на наших умственных способностях. Свежий воздух в сочетании с прогулкой помогает очистить разум, наша способность концентрироваться также усиливается.
3. Больше спать
Во время сна происходит перестройка и перезагрузка организма. Чем больше вы спите - тем лучше происходит этот процесс, а чем меньше - тем будете более рассеяннее и не внимательны.
Подписывайтесь на мой канал, здесь я регулярно рассказываю вам о тех вещах, которых вы ленились гуглить!
Удачи и добра!