Наш мозг настолько ленив, что его почти невозможно заставить что-то делать, пока не начнут поджимать сроки. А если сроков нет, то все становится совсем плохо. Эти дела будут пылиться на верхней полке сознания с табличкой «ну, завтра точно начну». Но завтра почему-то никогда не наступает.⠀
И тебя это бесит.
Но ты не делаешь.
И тебя это бесит еще больше.
Все в итоге доходит до радикального решения: «ой, да пошло оно все!» или нервного «не так и уж хотелось». И это бесит не меньше.
В общем, я предлагаю идеальный способ обмана ленивого мозга. С моим работает безотказно.
Пообещай себе посвятить делу 15 минут
Всего 15 минут. Пообещай себе посвятить делу 15 минут. Ни секундой больше. Только 15. Это то, с чем мозг готов согласиться, потому что это не очень трудозатратно. Это он точно переживет.
Дальше варианта всего два:
- Либо ты будешь заниматься делом честные 15 минут (что намного лучше, чем ничего);
- Либо процесс тебя захватит, и ты очнешься часа через два.
А что потом?
Но тут важно не попасть в сладкую ловушку того, что завтра-то уже будет проще себя усадить за это самое дело. Неа, не будет. Завтра также нужно будет договариваться с мозгом о 15 минутах.
Это идеальный способ сделать то, что давно хочешь сделать, но никак не можешь начать. Либо начать делать что-то чуть раньше дедлайна и сэкономить себе много нервов.
Попробуйте, это, действительно, работает!
