Еще одна неожиданная привычка самых успешных счастливчиков кажется слишком простой. В 1970-х годах был проведён эксперимент над детьми, который показал кое-что интересное.
Суть исследования – детям предлагали на выбор: или съесть 1 печенье сразу и не получить больше ничего, или подождать 15 минут и получить сразу 2 печенья.
Ребенок оставался наедине с одной штучкой печенья.
Кто-то сразу съедал его, другие без труда выжидали положенное время, и получали сразу 2 штучки.
Был и третий вариант поведения. С огромным трудом эта группа детей противостояла искушению. Шли в ход все силы, чтобы отвлечься: печенье убирали, отворачивались от него, грызли себе руки и т.п. Но в итоге большинству из этой группы удавалось выстоять.
Результаты
Обе группы, которые безусильно и с усилием отказались от одного печенья, чтобы получить два через 15 минут, впоследствии достигали выдающихся успехов.
В учебе и в физическом развитии, и в сфере отношений и даже заработка денег. Во всём эти дети, умеющие откладывать своё вознаграждение становились успешнее, чем те, которые это делать не умели.
Итак, неожиданная привычка удачливых людей – откладывать награду и получать её позже. Сама я очень долго себя к этому приучала. Отвечаю, как мне это удалось.
Пример
Когда вы возвращаетесь с работы и говорите себе: «Нужно еще отправить сегодня этот отчёт и поговорить с клиентом», у вас есть дальнейший выбор.
1. Продолжить так: «Вот только вкусненько поужинаю, посмотрю новости и после этого сделаю»
Скорее всего, вы так и не соберетесь это сделать, потому что уже получите награду вперед дела. Стимула не останется.
2. Или сказать себе: «Я сначала сделаю, а после этого мне будет наградой вкусный ужин и просмотр телевизора».
Во втором случае вы сделаете дело однозначно, потому что этот подход кардинально меняет стратегию действий.
При таком мышлении вы продуктивно работаете, предвкушая награду, в хорошем настроении.
При мышлении в первом случае, вам потребуется взять всю волю в кулак, чтобы после «награды» сделать важное дело. Да и от вознаграждения авансом вряд ли получите удовольствие. Поскольку будете напряжены мыслями о незаконченных делах.
Вы помните, что одно из свойств жизни по-настоящему успешных людей – получать удовольствие и от работы, и от отдыха. От жизни в целом. А многие из нас не умеют даже наслаждаться выходными.
Как научиться это делать - читайте в этой статье (нажать, чтобы прочитать)
Ссылка на еще одну привычку очень успешных людей
Подпишитесь, и мы будем вместе наслаждаться жизнью.
А если поставите еще и лайк, то я допишу следующую статью и сделаю себе вознаграждение.