.
✅ высыпаться!
Это первоочерёдная задача. Сон - это Здоровье, красота, нервы...всей семьи, между прочим! Решите эту задачу: сдайте всех мужу, бабушке, подруге..но выспитесь!!
✅ следить за собой!
Возьмите себе за правило Бьюти процедуры. Простройте своё утро. Все это можно сделать за 10-15 минут, если приноровиться и не считать ворон😁
✅ заниматься спортом.
Знаете, не важно: фитнес, гребля, танцы или просто зарядка по утрам! Спорт - это наша энергия. Аккумулируйте ее! Начтите двигаться и она появится!
✅ заниматься любимым делом.
Дети - это не помеха, а радость. Заниматься можно и нужно, чтобы оставаться самой собой!
✅ читать книги.
Или слушать! У меня нет времени читать, но я слушаю книги, слушаю какие-то Курсы, которые помогают сделать мою жизнь лучше и расширить границы сознания🙌🏼
Честно, я стала спокойнее, рассудительнее, гармоничнее. Я переборола политику жертвы и стала мыслить позитивно!! Все благодаря саморазвитию.
.
МОЖНО НАЙТИ ВРЕМЯ! Было бы желание. ТЫ, кормя грудью, МОЖЕШЬ слетать, хоть на Луну, если захочешь! Я верю в тебя!
.
Напишите проблемы, с которыми вы сталкивались в декрете и мы найдём им решение прямо здесь!👇🏽
