Казалось бы, при росте 193 см лишний вес набрать достаточно сложно. Но, видимо, возраст все-таки берет свое и с проблемой похудения столкнулся король российской эстрады Филипп Киркоров. В канун своего очередного дня рождения артист почувствовал, что уже на так комфортно чувствует себя в сценических костюмах и принял решение заняться своей фигурой.
На тот момент сами костюмы претерпели изменения, став более бесформенными, аккурат по примеру бывшей супруги, ценившей балахоны. Второй подбородок также очевиден, несмотря на бороду.
Однако набранные килограммы из-за высокого роста не бросались в глаза так, как это было у многих его коллег, например у Баскова. Решение сбросить лишний вес популярный певец принял весной и уже за лето добился потрясающих результатов.
Как Киркоров сбросил 30 килограмм
Очень много слухов касались липосакции, однако в своих интервью певец утверждает, что все произошло естественным путем. Сперва Киркоров похудел на 12 кг всего за пару месяцев к началу лета, а затем еще скинул еще столько же к началу осени. К настоящему времени Киркоров похудел на 30 кг и выглядит великолепно.
По имеющейся информации певец выбрал самый простой способ для похудения, который назвал диеты Майи Плисецкой. Суть ее сводилась к двум словам: "Не жрать". Но совсем не есть при интенсивном графике гастролей крайне затруднительно, поэтому Киркоров пошел по пути интервального питания, идея которого сводится в том, чтобы между приемами пищи был перерыв не менее 16 часов.
Вечером он ужинал не позднее 18 часов, а завтрак начинался не ранее 12-14 часов. Естественно, что предполагается отказ от "вредных" продуктов:
- выпечки;
- сладостей;
- газированных напитков;
- спиртного;
- чрезмерно жирных блюд.
При этом сам артист отмечает, что отказ от вкусного дался ему тяжело. Были нервные срывы, компенсировать которые он стремится, найдя другие интересы. Среди них шопинг и спорт. Артист регулярно посещает тренажерный зал, работая над фигурой и просто поддерживая здоровье.