Хочу высказать своё мнение в этом блоге.
Что для меня, понятие «бодипозитив».
Взвешать за и против.
Да, это принятие своего тела какое оно есть, например шрамы , нос горбинкой, структура волос, их цвет, форма конечностей и тд, то, что дано нам от природы, наши особенности, наша индивидуальность, то что не подделать и не изменить. (Без специальных операций)
Это принять и полюбить себя, а значит давать себе самое лучшее, лучшую качественную пищу, лучший уход, следить за показателями здоровья.
НО другое дело, когда некоторые утверждают: «у меня есть лишние 20-40-60кг, но я себя принимаю и ничего с этим делать не собираюсь!» Это уже НЕ здоровье, а следовательно НЕ любовь к себе.
И пропагандировать такое отношение к своему телу я не считаю нормой!
Да, выбор у каждого свой, можно оставить все как есть, питаться как хочется, жить как хочется, больше лежать.
И вы знаете, я не сторонник кого-то заставлять тренироваться, питаться и соблюдать все эти сложнейшие рекомендации.
Но рано или поздно лишние килограммы сыграют злую шутку со здоровьем, и хоть ты запозитивься.
Очевидно, не все обязаны быть суперкочками и фитоняшками, но есть элементарные нормы здоровья, не последнюю роль в которых играют ИМТ, % жира тела и % мышечной массы.
Взгляните:
Ожирение - бич современности, а неправильная пропаганда бодипозитива его оправдывает, выдавая за норму!
И наша цель, как фитнес специалистов, показать где любовь и здоровье, а где банальная лень и отмазки.
И не нужно это воспринимать как оскорбление чувств полных людей.