Будь здоров ...

Будь здоров ...

Приветствую тебя, читатель! Наверно ты когда-нибудь думал о том: как многим людям удается быть здоровым, а другим нет. Начнем с того что значит быть полным сил, бодрым и выносливым.

Многие люди, страдающие серьезными заболеваниями, отдали бы все на свете, чтобы хоть на день почувствовать себя здоровым. Только потеряв, его мы начинаем думать как стать полноценным человеком. Быть здоровым чудесно, но не просто. На Руси говорили: «Здоров будешь – все добудешь».
Все наше здоровье зависит от того что мы едим и как мы едим.
А как правильно питаться? – спросите вы. Давай дорогой читатель здесь сделаем паузу и разберемся, что же кушают здоровые люди.

Пища – это благо, но в настоящее время она стало большим злом. Поэтому сейчас все больше людей переходят на живое питание. Что же такое живое питание? Это – сыроедение. Натуральное питание – путь к здоровью. Об этом все чаще стали проповедовать врачи – натуропаты. Так Марва Вагаршаковна Оганян, биохимик с 45-летним стажем медицинской лечебной работы в своей книге «Экологическая медицина: путь будущей цивилизации» поясняет: «Все хотят не болеть. Болезнь – это самое настоящее преступление против организма и самого себя. Наладите питание, наладите жизнь в целом».

Как сделать первый шаг? С чего начать?
Во-первых. Для начала долю живой растительной пищи необходимо увеличивать постепенно, убирая из рациона мертвую пищу и добавляя живую. Не нужно резко начинать есть одни фрукты. Нужно делать все последовательно. Сыроедение – это мощное средство оздоровления и оно требует времени. Медленно, но верно нужно двигаться к здоровью. Исцеление наступит обязательно, и оно будет стойким, на всю жизнь.

Во-вторых – это психологическое состояние. Не воспринимайте сыроедение как очередную диету. С первыми трудностями произойдет и срыв. Очень важно подходить разумно к пониманию живого питания, а именно: читать полезные книги, общаться с людьми сыроедами.

И наконец, в-третьих. Это физическая нагрузка. Выберите себе что-нибудь по душе: йогу танцы или бег. Любой вид занятия доставит вам радость и хорошее настроение.
И это еще не все. Кушая сырую пищу, вы отодвинете свою старость на многие лета. И вашим девизом станет поговорка: «Чем старше, тем моложе!»

Итак, друзья, вперед! Вы сможете сделать вашу жизнь счастливой и полной сил. Цените и любите ее. И каждый раз, когда вы будете встречать своих друзей говоря, здравствуйте, пожелайте им: «Будь здоров!»