В наши дни тренажерные залы и фитнес-клубы растут как грибы после дождя. Почти все они оснащены современными тренажерами. Для клиентов существуют все необходимые условия как для тренировок, так и для отдыха после них.
У культуристов СССР таких условий не было. Часто им приходилось тренироваться в подвалах, где даже не было душа. Тренажеры являлись редкостью, а если они и были, то чаще всего атлеты их изобретали сами. Но, эти трудности не мешали советским культуристам прогрессировать.
На чём же культуристы СССР строили свои мышцы? В основном, это был простой спортивный инвентарь, известный всем. Об этом пойдёт речь в данной статье.
Турники и брусья
Далеко не в каждом районе была качалка. Зато практически во всех спортзалах учебных заведений, а также во дворах были турники и брусьях. Подавляющее большинство советских атлетов создавали базу именно на этих снарядах. Даже, как говорят, в некоторых тренажерных залах того времени существовало негласное правило, что для того, чтобы туда попасть, атлет должен показать определённые нормативы в подтягиваниях и отжиманиях.
Чугунные гантели и гири
Этот спортивный инвентарь продавался почти во всех магазинах спортивных товаров и стоил относительно недорого. Многие такими гирями и гантелями начинали свой путь в мир железа, тренируясь ими дома. Кроме того, они присутствовали во всех советских тренажерных залах.
Штанги
Те, кому удавалось попасть в качалку, активно использовали в своих тренировках штангу. Этим спортивным снарядом делали многие базовые упражнения. Часто в советских подвалах штанги были сделаны собственноручно из подручных средств.
Конечно, в так называемых тренажерных залах Советского Союза был и другой инвентарь. В некоторых были самодельные блочные устройства и некоторые другие, простые тренажёры. Но, чаще всего культуристы СССР начинали свои тренировки именно с описанного в данной статье спортивного инвентаря.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Сладости которые повысят тестостерон у мужчины. Полезно и вкусно
Как могут выглядеть женщины-бодибилдеры в старости
Неизвестный способ подтягиваний для широкой спины
Как культуристы СССР качали бицепс?