«Я постоянно срываюсь и не могу ограничивать себя в еде». Знакомо? Если вы будете потакать всем своим желаниям: лежать на диване, смотреть сериал и закусывать пиво чипсами, то в конечном итоге еда, алкоголь и лень ограничат вас. Они лишат вас полноценной жизни в здоровом теле.
Вы будете стесняться раздеться на пляже, будете покупать одежду не ту, которая вам нравится, а ту, которая скроет лишний вес. Вы будете чувствовать тяжесть, и прогулки теплым летним вечером не будут больше доставлять удовольствия, а будут вызывать отдышку и усталость. Вы постесняетесь прийти на встречу со старыми знакомыми, а в ваших соц сетях будут фотографии кофе, котиков и селфи на которых не видно вашей фигуры. Еще одной рутиной в вашей жизни станут походы по врачам, а дополнительными тратами лекарства. в аптеке.
Вы действительно хотите прожить не ту жизнь, о которой мечтаете не в том теле, которое хотите?
Правильно питаться не так сложно как вам кажется. Если вы не знаете как – приходите ко мне на тренировки и я вам все расскажу!