Первые признаки старения. Как бороться? Секрет на миллион...

Здравствуйте дорогие подписчики и гости канала!

Я автор инновационной программы восстановления и долгого сохранения молодости!

Прошу пост почитать до конца, напишите самый лучший вопрос и получите бонус!

Получается очень интересная ситуация! У нас много людей, который хотят сохранить свою молодость и красоту, для этого они достаточно активно занимаются спортом, но только в пределах щадящих границ!

А чтобы как следует помолодеть и ещё сохранить её нужны другие меры!

Первый и явный признак старения, это не морщины, не немощность, как мой опыт показывает, это банальная лень!

Я даже обнаружил такую особенность, люди даже заранее ленятся чтобы не выполнять свою супружеский долг, ему на завтра, а его лень накрывает уже сегодня!

Это как говорится образно!)

Представьте такую картину, приходит к тренеру женщина среднего возраста, за пол года убираешь с неё 10 кг веса, целлюлитная и обвислая кожа на теле меняется до неузнаваемости, восстанавливается молодые контуры лица, проходит мигрень, нормализуется давление и сахар, появляется молодая грация, энергия через край, становится неписанной красоткой и вдруг все это бросает! Почему тогда она занималась очень упорно, а сейчас уже не хочет?

Мотивация? Любовь, выгодно выйти замуж или просто для себя: быть просто здоровым, красивым и молодым!?

А потом конец мотивации!? Почему?

Через пять лет снова возвращается ко мне, все проблемы вернулись! Голубка, а как ты хотела? Пьянки, еда на ночь глядя, 50 часов в неделю сидячей работы в офисе и ни одной тренировки за пять лет!

Всё нормально, если опять тренировки, снова успех, похудение, омоложение кожи, восстановление молодых контуров лица, устранение целлюлита, обвислости!

Но, нет!

Второй раз так не получилось! Она мне призналась, любовь прошла, избранник оказался не таким, как его она представляла!

"А сейчас заниматься лень! Даже любви больше не хочется, суета сует! "

Я долго думал, в чем причина отсутствие желания, а потом понял, что с возрастом прибавляется к нам неизбиваемая лень!

Хотите избавиться от морщин, обвислости кожи, восстановить молодые контуры лица, тогда в первую очередь избавтесь от лени, я убеждён, только после этого можно приступить к серьёзным упражнениям для восстановления и сохранения молодости!

А теперь открою секрет, как избавиться от возрастной лени на физические нагрузки!

Первый это бег, самый эффективный способ, его секрет снятие лени прост, включается аэробной процесс в цикле Кребса и сопровождается выделением энергии молодости, это закон!

Расстояние не имеет значение!

Второй способ, групповые занятия, особенно подходит силовая аэробика, секрет тот же!

Ёще один секрет, это социальная активность, уход от посредственности личности, избавление стереотипов в фитнесе!

После 40 не бегать, при боли в позвоночнике больше 3 кг не поднимать, больше 10 повторов не приседать, в зрелом возрасте не отжиматься, все это бред свой кобылы!

В мои 59 лет, мой секрет прост, если молодые бегут на 5 км, я преодолеваю 15, а они поприседают со штангой 80 кг, а я 160, они избегают поднять гиры в 32 кг, я поднимаю!

Вот уже как 6 лет у меня ничего не болит, энергия через край, я молод, здоров как бык, того и вам желаю!

Если вам понравился пост, ставьте лайки и подпишитесь на канал! Всем добра,

Ваш тренер Ахат Ахунов.