Прекрасные люди, добрейшие люди, живут в Голливуде, красивы с лица… И нет у них пары, и нет у них пары... Прекрасны товары, но нету купца.
Порой становится пронзительно больно по поводу того, как много по настоящему глубоких, образованных, интеллигентных людей испытывают в жизни одиночества.
- И это не имеет ничего общего с обособленностью – «Я не с вами, и это прекрасно, у меня своя дорога!».
- Ничего общего с уединением – «Я интенсивно общаюсь с самим собой и мне это бесконечно интересно!»
- Ничего общего с уникальностью каждого человека – «Тебе никогда не понять меня, а я никогда по-настоящему не пойму тебя, потому что мы неповторимы, таинственны, необъятны».
***
У одиночества много граней.
Это и социальный статус, который означает что человек в настоящий момент без пары, вне отношений. А с другой стороны одиночество – это щемящее чувство… сердечная боль. Это тоска по контакту, печаль о близости, которая потеряна, это звук внутренней струны, которая готова сорваться в крик о помощи.
Парадоксально. Можно чувствовать себя соединенным невидимыми нитями со всем миром, сидя в одиночной камере… А можно чувствовать полное, тотальное одиночество в толпе… Можно быть одиноким, находясь в отношениях…
В обыденном сознании одиночество как некое состояние души расположено где-то в одном кластере по соседству с печалью, скукой, горем, тоской, унынием, апатией, отчаянием, бессилием, страхом, тревогой… Но может сочетаться и с агрессией…
- Одиночество может быть безвольным, но может быть и героическим… (один на один с врагом…)
- Одиноким может чувствовать себя аутсайдер (отверженный) группы.
- Одиночество царей и правителей – это тоже несладко.
- Одиночество может быть вынужденным, насильственным, и выбранным по собственному решению.
Плакал специалист по древностям… Не было у него учеников… Некому было передать ему свой многолетний опыт археологических исследований.
***
Чувство это приходит изнутри.
Когда оно появляется оно часто входит в диссонанс с окружением. Оно очень часто не совпадает с тем, чего от нас ждут другие. Например, оно может прийти к человеку, как незваная гостья, посреди шумного праздника и безудержного веселья. Накрыть может на работе, дома, на прогулке… Абсолютно, где угодно.
Кажется, что на какое-то время открывается дверь-портал в другое измерение и в твоё тело выливается кружка одиночества. И это как ведро дегтя на наперсток мёда. Это захлестывает, затопляет, ошеломляет.
***
И настолько мне показалось интересной эта внезапность и не связанность с контекстом, что я решил просмотреть запросы клиентов связанные с одиночеством (невозможностью построить отношения в паре и соответствующими чувствами и симптомами). И вот какие системные причины этого феномена выяснились:
- Травма одиночества в детстве – первый опыт пребывания в больнице без мамы…
- Ребенок, оставленный мамой у бабушки на несколько лет…
- Травма дородовая – травма исчезнувшего близнеца…
- Повторение судьбы пленного деда…
- Женщина, похоронившая за годы войны мужа и трех сыновей…
- Повторение чувств ребенка, ценой рождения которого была смерть матери…
- Повторение чувств нежеланного ребенка, которого убили, оставив на морозе…
- Повторение чувств репрессированных (перед угрозой сурового и несправедливого наказания человек чувствует себя очень одиноким и беззащитным…)
- Память о чувствах женщины, испытавшей токсичный опыт брака (оскорбления и унижения в доме мужа от свекрови: «Лучше быть одной чем так жить!»)
***
Итак в системной расстановке можно достаточно быстро выявить системную причину и найти хорошее решение. И когда клиент трансформировал внутренние образы и освободился от влияния системных причин на свою жизнь, дальше ему предстоит не менее трудная задача – наработать новые привычки доверия, контакта, сопричастности, совместности, открытости другим и миру. Привычки и убеждения нарабатываются не за один день. Но усилия того стоят…
***
Как помочь ищущему выход из лабиринта одиночества, если вы его друг, партнер, знакомый?
- ИНИЦИАТИВА. Поначалу придется брать инициативу в отношениях на себя: тормошить, вытаскивать на свет божий, вовлекать в совместные дела, искать повод встретиться и соприкоснуться душой и телом…
- ИСКРЕННОСТЬ. Проявлять искрений интерес и в ответ на ваше внимание, он начнет уделять внимание вам и интересоваться вашими делами. А значит станет хоть чуть-чуть, о более открытым.
- ПОДКРЕПЛЕНИЕ. Поощрять малейшие проявления эмоций, мыслей, активности…
В этом непростом процессе важно верить в то, что все поправимо. Человеческие возможности безграничны.
