Думаю, я уже достаточно обнадёжил вас по поводу осознанных снов. Так что давайте добавим немного серьёзности, потому что дело это непростое.
Сны – очень тонкая материя. Они легки, непостоянны, и удержать сон в своих руках почти так же тяжело, как удержать воду в кулаке.
В принципе, этим мы и будем заниматься – учиться держать воду в кулаке.
Первое, чему вам будет нужно научиться – расслабление. Правильное расслабление, а не то, какое бывает после рюмки коньяка или плотного ужина. Опьянение и сытость вызывают расслабление ленивое, сонное, тяжёлое, отупелое. Ваше расслабление должно быть похоже на стакан воды – прозрачный, лёгкий, чистый. Будем пробовать разные методики расслабления, и вы сами выберете, какая подходит именно вам. Они несложные, а некоторые так и вовсе приятные. Вам понравится)))
Второй этап – очищение. Очищать будем не только сознание, но и наше ментальное тело.
Кстати, ремарка. Я понимаю, что многие из вас воспитывались в атмосфере недоверия оккультным наукам, поэтому такие термины, как «аура», «чакры», «ментальное тело» могут вызывать у вас негативную реакцию. Отрицание или недоверие. Это совершенно естественно. Как я уже говорил, я только приветствую критическое мышление у людей. Поэтому, если вам так удобнее, вы можете считать это визуализацией вашего психического состояния, структуры личности, энергетических центров и проекцией подсознания. Термины здесь не так уж и важны. Главное – наша работа и результат.
Итак, очищение. Здесь мы с вами будем работать над тем, чтобы нас ничего не отвлекало, а энергия беспрепятственно циркулировала по нашим энергетическим каналам. Это будет посложнее, чем расслабление, и получаться начнёт не сразу. Будьте к этому готовы.
Третьим этапом станет тренировка нашей концентрации. Будем учиться работать с нашим очищенным и расслабленным сознанием, чтобы оно не растекалось мыслью по древу, а работало как хороший инструмент в ваших руках. Если вы не научитесь как следует концентрироваться, осознание себя во снах будет ускользать от вас раз за разом.
И заключительным этапом нашего обучения станут тренировки. Вот тут и кроется подвох…
Мы привыкли, что если мы тренируемся, мы чувствуем свой рост. Спортсмены, тренируясь, видят, как день за днём они становятся сильнее, быстрее и лучше выполняют задания. Бухгалтер, тренируясь, видит, как у него уходит меньше времени на подсчёты и уменьшается количество ошибок. У вас ориентиров почти не будет.
Вам будет казаться, что у вас всё получилось, а в следующий раз вы застрянете на прочистке чакр. Или вас расстроят на работе, и это повлияет на подготовку ко сну. Или, вроде бы, всё будет, как обычно, а сон буквально сметёт ваше сознание и не оставит шанса, чтобы осознать себя.
Будьте готовы к этому. Да, всё получится не сразу. Да, иногда вам будет казаться, что ничего и никогда не выйдет, и лучше бросить эту бессмысленную работу. Я помогу вам справляться с этим состоянием, но главным двигателем и мотиватором всё равно останетесь вы.
Мы будем тренироваться. Будем делиться лайфхаками, которые сами для себя откроем. Их будет много в нашем обучении – хитрости, чтобы осознать себя во сне, чтобы осознать происходящее, как сон. Чтобы расслабиться, сконцентрироваться, чтобы не потеряться по пути в сон.
И обещаю, это всё будет интересно.