Мечта сбылась, цель достигнута, задача выполнена. У меня прекрасно получается. Вот только ни радости, ни гордости. С чего бы это...
Сначала, где-то про что-то возникает ощущение. Телесное мне удается заметить. Думаю, с ним одновременно возникает эмоция. Ну, так в книжках вумных пишут. Её сразу не удается распознать.
И тогда я начинаю себя опрашивать.
Что это за чувство? Что я чувствую сейчас? Иногда на этот вопрос удается ответить, фуф, успокаиваюсь, эмоция опознана.
Если нет – о черт, что со мной происходит, я не понимаю, со мной что-то не так, я не могу это контролировать!
И давай копать вглубь. Что именно со мной происходит. Что я делал. Что заметил, на что мог среагировать. И как.
Тогда это, возможно, страх. Или стыд. Или они вместе. Или я их перепутал.
А когда эти два не подходят, вообще завалиться в тревогу.
Пытаюсь понять, что в этой ситуации нужно чувствовать. Правильно чувствовать. Сверяюсь со списком эмоций. Проверяю – это или нет? Да – ура, обнаружение. Иногда даже нового чувства.
Нет… Нет - могу заставить себя верить, что чувствую именно страх. Или злость. Или еще что-то. Тогда вообще жопа.
Третий вариант, пока нечастый в нашем доме: побыть какое-то время в тревоге, в неопознанности.
Я пытаюсь заставлять себя понимать, что я должен чувствовать.
Но к этому времени чувство, с которого все началось, отрезано. Отпрепарировано, переделано, заглушено. Устыжено, что не ему здесь место быть, а другому.
В общем, зверски замучено в моменте появления.
И до него уже не добраться. Кругом злость и стыд.
Вот тут и конец. Отконтролировано.
