Баскетбольные кроссовки должны быть удобными, мягкими и лёгкими. При выборе обуви прежде всего обратите внимание на высоту, подошву и материал изготовления. От этих параметров зависит ваш комфорт на игровой площадке.
Высота голеностопа
Модели спортивной обуви бывают высокие, средние и низкие. Какие кроссовки выбрать для баскетбола, зависит от веса игрока и его позиции на площадке:
1. Высокие (high). Такие модели устойчивы и надёжно фиксируют голеностопный сустав. Но есть минус – они тяжёлые. Кроме этого, высокая колодка сковывает движения, замедляет скорость баскетболиста. Кроссовки high подходят крупным, рослым игрокам – тяжёлым нападающим и центровым.
2. Средние (mid). Данную обувь предпочитают универсальные игроки, лёгкие нападающие и снайперы. Вес, высота голеностопа соответствуют средним значениям.
3. Низкие (low). Кроссовки плохо фиксируют голеностоп, но они самые лёгкие, благодаря чему повышается манёвренность спортсмена: осуществляется резкая смена направлений, быстрая остановка. Подходят скоростным игрокам, атакующим защитникам.
Выбирая экипировку по этому критерию, учитывайте и личные предпочтения. Например, центровому может быть некомфортно в высоких кроссовках, а атакующему – в низких.
Подошва
Подошва – ещё один важный параметр. Необходимо, чтобы она была сделана из нескользящих материалов: резины или полиуретана. Она должна хорошо гнуться в носочной части и быть более твёрдой в средней. В такой обуви удобнее прыгать. Для надёжного сцепления с поверхностью обязательно наличие небольшого протекторного рисунка. И учитывайте тип площадки, на которой собираетесь играть. Для улицы выбирайте более твердую подошву, для зала – мягкую.
Поскольку спортсмену во время игры приходится много прыгать, в обуви важна хорошая амортизация. Она может быть сделана в виде гелевых или волнообразных вставок. У каждого спортивного бренда своя технология. К примеру, у Nike это вставка Nike Zoom – упругий пеноматериал, установленный в средней части подошвы. Он не только гасит удары, но и даёт обратный импульс для движения. Прыжки спортсмена становятся выше, а скорость – быстрее. Некоторые производители используют стельки EVA, у которых также есть амортизационные свойства.
Материал
Для баскетбола лучше рассматривать обувь из синтетической ткани. Она удобная, гибкая и практически невесомая. Синтетика – прочный материал: кроссовки надолго сохранят вид, за ними легко ухаживать. Многие модели можно мыть, используя мягкую щётку и слабый моющий раствор.
Бывают кроссовки с сетчатым верхом: у них хорошая воздухопроницаемость – ноги меньше потеют. Но они плохо фиксируются, при беге стопа может «ездить» в разные стороны. Поэтому на таких моделях обязателен жёсткий каркас. Это вставки, которые располагаются в области пятки, голеностопа или сбоку. Но и слишком жёсткую обувь выбирать не стоит, она будет сковывать движения.
На некоторых моделях роль каркаса выполняет шнуровка, которая начинается практически от подошвы. Такой вариант подойдёт тем, кто выбирает мягкие кроссовки. Шнуровка, расположенная таким образом, хорошо фиксирует стопу.
Что ещё учесть при покупке
Есть элементы, которые не так важны, как всё вышеперечисленное, но они создадут больший комфорт спортсмену. К ним относятся:
• съёмная стелька – при необходимости её можно постирать или заменить;
• внутренний мягкий сапожок – лучше фиксирует ногу;
• ремешки фиксаторы вместо шнурков – легче затянуть кроссовок по ширине стопы;
• мягкий язычок – верхняя часть обуви не будет давить.
Покупайте кроссовки известных производителей: Nike, Adidas, Under Armour. Эти компании проводят специальные исследования в области спорта и в соответствии с их результатами создают удобную экипировку. Многие модели кроссовок для баскетбола представлены как мужские, но в них могут играть и девушки. У баскетбольной обуви этих брендов нет разделения по полу игрока.
Кроссовки выбирайте точно по ноге. Если заказываете их в интернет-магазине, изучите таблицу размеров. Теперь вы знаете, как правильно выбрать кроссовки. Подобрав баскетбольную обувь с учётом всех рекомендаций, вам будет легче привести свою команду к победе!
