Сегодня помимо обычного рыбьего жира можно купить добавки омега-3. В чем их различия? Рыбий жир используется в медицине около 300 лет. Полиненасыщенные жирные кислоты, которые в нем содержатся, поддерживают сердечно-сосудистую систему и суставы, нормальный уровень холестерина, красоту кожи, волос и ногтей. Что выбрать: Рыбий жир или Омега-3? Выбрать - Рыбий жир или Омега- 3
Сегодня помимо обычного рыбьего жира можно купить добавки омега-3. В чем их различия?
Рыбий жир используется в медицине около 300 лет. Полиненасыщенные жирные кислоты, которые в нем содержатся, поддерживают сердечно-сосудистую систему и суставы, нормальный уровень холестерина, красоту кожи, волос и ногтей.
Что выбрать: Рыбий жир или Омега-3?
- Самое главное отличие рыбьего жира от омега-3 — его разнообразие: он содержит не только омега-3, но и омега-6, витамины А и D, которые нашему организму тоже необходимы.
- Омега-3 входит в состав рыбьего жира. В препарате с оптимальным содержанием омега-3 (950 мг) содержится нужная концентрация жирных кислот ЭПК и ДГК и отсутствуют примеси.
- И рыбий жир, и омега-3 могут отличаться по качеству. Делайте выбор в пользу препаратов, которые выпускаются в условиях фармацевтического производства из высокоочищенного сырья от ведущих мировых поставщиков по стандарту качества GMP.
- Для восполнения дефицита полиненасыщенных жирных кислот обратите внимание и на омега-3 растительного происхождения. Ее можно найти в льняном, оливковом маслах, семенах льна, чиа и т.д.
Выбрать - Рыбий жир или Омега- 3
