Не так давно я отправилась на свидание с одним привлекательным и представительным мужчиной. Вроде всем был хорош: и внешность, и галантность, и работа хорошая, и машина. Но после единственного свидания с ним я поняла, как не надо. Как не надо жить, дышать и вообще существовать.
Мой новый знакомый существовал в разводе уже два года. Именно существовал, а не жил. Полтора часа он рассказывал мне о том, какая его бывшая сволочь. Рассказывал взахлеб и самозабвенно. Выложил мне все ее недостатки. Я почти не задавала вопросов. Я зачем-то сидела, слушала и терпела издевательства над своим мозгом. И убедилась, что не хочу быть такой через 2 года после развода. Я не хочу быть такой уже сейчас.
Как не надо или запрещёнка после разрыва
Перечеркивать свою жизнь
Вы все еще живы. И продолжайте дышать и жить. Я не исчезаю с расставанием, я здесь, я живу. Закончилась не я, а отношения.
Бояться
Одиночества, будущего, чувствительности. Останьтесь с болью один на один, прочувствуйте ее, переживите и отпустите, когда надоест. Чем меньше чувствуешь, тем меньше живешь.
Отказываться от помощи
Если не хочется идти со своей бедой к друзьям или родным, есть психологи. Они не будут злорадствовать или упрекать. Не скажут: «Ах, тебя еще не отпустило? Жаль, а то ты уже надоел со своими соплями». В конце концов, они учатся не один год, чтобы обсуждать с людьми, что не так и почему.
Уговаривать лошадь не быть дохлой
Исчезните из жизни отказавшегося от отношений партнера. И не следите за ним. Не соглашайтесь быть «просто друзьями». Такое товарищество растянет страдания до бесконечности (года на 2, как у моего знакомого, а то и 3). Не пишите, не подавайте для него признаков жизни. «Похороните» его.
Исключение: у Вас общие дети. Тогда это уже квест. Но можно попытаться общаться через родственников, хотя бы в период обострения, пока не будете крепко стоять на ногах.
Утешать себя надеждой на возвращение
Иногда люди снова сходятся после расставания. Но неожиданно не уходит никто. Разрыв длительных взаимоотношений в большинстве случаев происходит осознанно и тщательно обдумывается.
Прятаться от мира
Поднимите себе настроение и ищите поводы для радости. Займитесь хобби, путешествуйте, ешьте любимую еду. Делайте все, что поднимает настроение и помогает Вам чувствовать себя живым человеком.
Заводить новые отношения
…если Вы к ним не готовы. Не бойтесь остаться в одиночестве. Первое время не ходите на свидания. Ваша депрессия, растерянность, тревожность никуда не денутся. В таком состоянии построить крепкие отношения с новым партнером едва ли получится. Да и незачем.
Вместо этого лучше научитесь слушать себя, подружитесь с собой и разберитесь со своим сознанием и положением. Постепенно выстроенная гармония с собой поможет Вам жить дальше и привлечет новые увлекательные знакомства. Дайте себе время.