Каждый тип созависимого человека является обладателем соответствующего комплекса, выросшего на месте надлома его Я.
Человек с комплексом самоуничижения всегда старается держаться в тени- так ему спокойнее.
Он уже давно убеждён: что бы он ни делал, это обязательно получится плохо, он просто не способен оправдать ожидания других. Постоянные подавления собственной энергии и стремление быть незамеченным постепенно сказывается на всём облике человека, а затем на всей его судьбе.
Родительский посыл в детстве был следующий:
- Ты должен соответствовать нашим ожиданиям
- Ты должен быть лучше других
- Если ты не соответствуешь нашим ожиданиям, ты расстраиваешь нас, и ты не достоин любви
Выводы ребёнка:
- Раз я не могу выполнять то, что от меня требуют, значит, я неполноценный
- Любят только умных, умелых, успешных
⠀
Результаты:
- Зацикленность на себе
- Неуверенность в себе
- Застенчивость
- Высокий уровень требований к себе
- Постоянное чувство вины и стыда
- Обидчивость
- Страх неудачи
- Болезненное восприятие критики
- Склонность к депрессии
⠀
Человек с комплексом самоуничижения строит свои отношения со значимыми людьми. Он успокаивает собственную тревожность и максимально избегает страха неудачи и страха успеха, если передаёт ответственность за свою жизнь значимому Другому.
⠀
Сильный, активный, властный партнёр, готов распоряжаться его жизнью и диктовать свои условия. Он готов растворяться и угождать, он привык слушаться и быть незаметным. Да и критика от доминирующего партнера хотя и больно ранит, но вполне привычна, возвращает его в привычную атмосферу детства.
Самоуничижающийся человек редко ошибается в выборе. Он чувствует влечение именно к доминирующим людям.